肝脏|肝不好的人，身体会频频发出求助信号，收到信号后，提示要养肝了肝脏

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在中医看来，肝脏就像是人体内的将军，能够为人体代谢毒素、分解垃圾，保护人们的健康。与此同时，肝脏还不知道疼，没有痛觉神经。当肝脏病变后，也不会表现出过于异常的症状。但事实上，在肝不好的人身上，人们也能在身体的一些反常表现中察觉到信号。
肝不好的人，身体也会频频发出求助信号，如果你能收到这些信号，并且及时地养肝护肝，肝脏也能凭借自身的修复功能尽快地恢复，如果你没发现，不管不问，久而久之也可能拖成肝病。人体收到这些求助信号后，或许是提示要养肝了。
总是不自觉地出现皮肤瘙痒的症状。肝不好的人，体内的胆汁等分泌也会受到影响，从而出现胆汁淤积的问题。此时胆汁中的胆汁酸盐很可能结合胆红素等流淌到血液中去，随着血液循环对人体皮肤表层的末梢神经产生刺激，引发瘙痒。
肝火旺、肝阴虚的人群也可能出现眼睛发红、出现血丝以及眼疲劳的问题。从中医上看，肝血能够滋养眼睛，当近期总是出现眼睛红血丝多、眼睛干涩、眼疲劳等情况，并且自身并没有熬夜、喝酒，或许应该及时地调理肝脏，很可能出现了肝火旺、肝阴虚的问题。
消化不良、食欲不振的消化系统上的异常信号，也可能是肝不好了。肝脏在人体内也是消化系统的一个部分，当人们吃了油腻、高糖的食物也需要肝脏分泌胆汁促进消化。肝不好了，也会对胆汁等消化酶的分泌产生影响，导致脂肪等食物的消化异常，引发消化不良、食欲不振。察觉到这种异常，或许是提示你要养肝了。
伸出你的手看一看手掌的颜色也能了解肝好不好。肝脏受损后，也会在手上发出求助信号。看到自己的手掌大小鱼际处出现红肿、异常的斑块等问题也可能是肝脏受损后，引发毛细血管充血导致的，尽早开始养肝，或许肝脏还能逐渐恢复。
当发现这些身体的求助信号后，说明肝已经不好了，尽早养肝。一些简单的方法或许能帮你。
多喝水，对于提高人体内的代谢有一定的好处。每天喝1.5升-2升的水能够有助于增强人体内的代谢，从而减轻肝脏的负担。而且肝不好的人，还可以在水中添加枸杞、蒲公英、决明子等，对养肝更有帮助。这些药材大多能够起到养肝护肝的效果，坚持饮用一段时间，也会发现身体反常的症状逐渐好转。
保证睡眠也是养肝的方法。在人体进入睡眠时，肝能够得到更加充分的血液滋养，对增强肝功能、帮助肝脏进行自我修复排毒也有一定的帮助。在长期熬夜、睡眠不足、睡眠不规律的人身上，肝脏问题更加常见。
减少抑郁、生气等情绪对养肝也有好处。从中医角度看，肝脏主谋虑，人们的情绪低落很可能导致肝郁，时间长了也容易导致肝气不畅，对养肝也是不利的。能够保持乐观积极的心态，对肝气运转有好处。
【肝脏|肝不好的人，身体会频频发出求助信号，收到信号后，提示要养肝了】肝不好的人，身体会频繁地发出求助信号，在收到信号后，人们应该及时地养肝护肝，对预防肝脏病变也有帮助。