我觉得收腹的动作类似于腹式呼吸中的吸气 是把膈膜（没记错名词的话）向上顶来排出肺部空气 这样使原本水平扩张的赘肉跟着膈膜向上了 换句话说 你肚子上的肉占了原本肺部的空间
■网友的回复
肚子上的肉还在那里。是你肚子里的内脏被你挤上去了
■网友的回复
肺部压缩腾出空间
■网友的回复
怎么说呢？您做收腹运动其实就是大脑控制肌肉收缩

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