新华网客户端运动时能戴口罩吗？专家这样说，多名学生体育课戴口罩跑步时猝死( 二 ) 据健康时报5月4日消息

N95口罩的密闭性很好，会导致呼吸不完全顺畅，呼出的气体有一定的数量停留在口腔与口鼻形成的空间里面，再反复吸入则会导致体内的二氧化碳水平提高而氧含量下降。
前者导致体内酸碱失调，引发呼吸性酸中毒;
后者则使得机体的血氧水平下降，严重的可能导致重要器官缺氧损害。
另外， N95口罩明显增加呼吸阻力，锻炼时戴着这样一个负担，很可能对孩子肺功能带来额外的损害。所以即便是医护人员戴也要严格遵守4小时的工作时限要求，孩子则更不能长时间佩戴，运动时更不推荐。
孙宏涛副教授给出建议认为，刚刚复课的学校暂时不要进行激烈的竞技性体育比赛，循序渐进地恢复孩子们的体育锻炼，激烈运动时不要佩戴口罩，尤其是N95口罩。
家长爱子心切可以理解
N95口罩的防护力强
却不一定是孩子的最佳选择
N95口罩及医用外科口罩
通气阻力都在300帕左右
虽然防护性能高，却不利于透气
对于儿童日常防护而言并非最佳选择
各专家也指出：
北京大学基础医学院免疫学教授王月丹：
即便是大人在佩戴N95口罩时，一次时间也不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。
华西医院感染管理部专家宗志勇、王妍潼：
不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友会有窒息风险。
广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩：
不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧，如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行。进行体育活动时，可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目。
既然孩子不适合戴口罩上体育课
随之而来的问题是
孩子该怎么上体育课？
据了解，上海不少学校改进了体育课的上课方式。在安全的前提下，鼓励摘下口罩上体育课。

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操场上，同学们前后间距一米，取下口罩准备上体育课。

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适当锻炼
才能增强免疫力
但记得在通风良好的地方
摘下口罩再运动

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