每天在屏幕上花10小时么？别惊讶，当爬虫脑苏醒，你直接玩嗨了！

帮主早读课
现在的手机收集数据功能还是很强大的，昨天一位朋友晒出一个数据：“上周你的屏幕使用时间减少22% ，平均每天是9小时38分。 ”她说自己非常惊讶这个数据， 9小时38分钟啊！一天一共24小时，去掉睡觉吃饭等10个小时，剩余在屏幕之外的时间已经寥寥无几，况且这是在减少22%的基础上得出的数据，可想而知，之前的屏幕驻留时间更为长久，可能要达到10小时！
朋友不是一个喜欢玩游戏的人，她说自己是在学习，看各种演讲短视频，本质上和玩游戏没有区别，如果一天有9个小时花在上面（且是平均时间），那么无论演讲的内容是什么，都已经超出了常态。
为什么人们会如此痴迷于手机世界？

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要想了解清楚为什么我们沉迷在游戏或者段视频里无法自拔，就要先了解一些脑科学研究得出的结论，当然关于上面这个现象，科学上的解释很繁琐，帮主这里简单一句话，那就是：被欲望直接支配的爬虫脑苏醒了。
大脑第一阶段的演化，发生在2.5亿年前，我们称其为爬虫脑或脑干阶段。
爬虫脑在2.5亿年前便停止进化，因此人大脑深处的爬虫脑，和当下所有爬虫类的大脑，并无二致，是不受意志控制、直接冲动，并带有强迫性，其中包含的程序，是写入生命基底的欲望。

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爬虫脑演化早期是为了生存，因此其控制生命基本功能，如心跳、呼吸、警觉环境、危险逃命、睡眠和饮食和性繁殖等功能，而不包含情感。
简单来说，爬虫脑的存在是最原始的，直接与欲望有关，和理性无关。
第二阶段与第三阶段演化的是哺乳脑与皮质脑，就是理性、理智和意志力的部分。
爬虫脑永远拒绝理性和深度思考！
当我们有空闲时间的时候，我们会选择去思考例如“世界经济如何发展”“职业规划下一步怎么做”这样的问题，还是会去打开抖音、快手、王者荣耀？
如是前者，已经用理性克服了本能，离成功也就只差时间积累了。如是后者，那么说明你的爬虫脑苏醒的厉害，直接击退了理智脑。

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人的大脑这个CPU约占人体总重量的2% ，消耗的能量却达到人体能量消耗的20%以上，那么在这个情况下，出于对人体的保护，大脑一票独裁：思考太耗能量，赶快降温，去做轻松的事。
爬虫脑来不及搭建的思考桥梁
游戏、短视频、网络购物的特点是什么？
内容精彩？
有悬念？
获取成本低廉？
短视频内容丰富？
短视频、游戏的特点太多了，再概括一点就是：有趣轻松！拒绝深度思考！

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你现在能想到为什么短视频让人醉生梦死了吗？
我们的爬虫脑是懒惰的，是向往轻松自由的，是不想思考的，这是其生物属性决定的，其次我们的爬虫脑是首先演化的的，是控制最直接原始欲望的。
爬虫脑：我舒服了。
你自己：享受，享受，享受！
长期之后，你能离得开抖音、快手、游戏么？
这大概是关于游戏之瘾的终极解释了，父母可以给10岁以上的孩子读一读这篇文章，让他们知道这个信息。
【每天在屏幕上花10小时么？别惊讶，当爬虫脑苏醒，你直接玩嗨了！】你对这个问题怎么看，欢迎留言分享，我们该如何抑制爬虫脑，下一篇继续讲。