一点点健康@如何轻松应对早孕反应！如何轻松应对早孕反应在出现早孕反应的

如何轻松应对早孕反应
在出现早孕反应的期间，准妈妈就不要紧张和害怕，由于早孕反应是怀孕期间很正常的一种表现，就不会影响到宝宝的健康成长，只是妈妈辛苦一点而已，但是，还需要知道一些生活中常见问题：
凡是接触到有害物质，如汞和苯还有放射线以及噪音等工作环境的，就应该申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害物质会影响到胚胎的正常发育，引起畸胎。
为了可以避免或减少恶心和呕吐等胃肠道不适，就可以采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但就要坚持进食，不然的话就会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。准妈妈可以吃些带酸味的食品，如杨梅和柑桔还有醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素b和维生素c或钙剂，以补充其营养。维生素b6可能减轻妊娠反应。不可以乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。在口味方面，不必太忌讳，能尽量的照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。

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【一点点健康@如何轻松应对早孕反应！】另外早孕期注意避免感染，尤其是病毒性感染。早孕转妈妈一旦患风疹，就会引起胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期准妈妈患了严重感冒，可以造成胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产和畸形等，所以准妈妈要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。如果有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，千万就不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。