pore-AP大叔▲“想结婚的女人”是不会烦躁的“幸福体质”的人!
_本文原题为:“想结婚的女人”是不会烦躁的“幸福体质”的人!
总觉得最近马上就“烦躁”了呢--在这种时候 , 和他的关系也容易变得干脆利落 。
内心的烦躁既表现在身体上 , 也会对人际关系产生负面效应 。 无论是为了搞好和他的关系 , 还是为了让你自己过得愉快 , 烦躁都是要消除的 。
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之所以烦躁 , 是因为内心能量的状态不好 。 所以 , 所有发生在自己身上的事情都会被认为是负面的 , 结果就会变得烦躁不安 。
在这种情况下 , 试着把耳垂用力拉一下 。 其次 , 大大深呼吸 。 下定决心吸气 , 呼吸6秒钟 。 而这一次 , 我会尽可能慢地吐出一口气 , 像吹一点强烈的口哨一样 。
试着做几次这个 , 也许是因为头上的血的循环变好了 , 从相当的烦躁中解放出来了 。
然后 , 再仔细考虑一下在那种状态下让你烦躁的事情 。 然后 , 刚才还说:“绝对不能原谅!“这样想的事情 , 就会被认为”我也有过过错“ 。
【pore-AP大叔▲“想结婚的女人”是不会烦躁的“幸福体质”的人!】如果你幸福的话他也会这样 。 幸福是连锁的 。 如果能杜绝烦躁的根源 , 和他的关系就会变得更好 。 如果能原谅的事情增加了 , 就会变得幸福 。
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