「」人类为什么喜欢“良性自虐”？刺激内啡肽的多种方式？

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路易斯维尔曾经做过一个实验，他曾经挑战世界记录，吃下过最多的“魔鬼辣椒” 。这种辣椒是比墨西哥辣椒的辣度高200~400倍的，任何人只要吃下一点点都会感受到极大的痛苦，正像他本人说的那样，每咬下一口就像被大黄蜂蜇了一样，但是却乐在其中。
没错，很多人都是吃辣椒的时候比较痛苦，但是吃完过后有很爽，爽完过后又想吃！人类就是在这循环之中的。全世界有1/3的的人都在享受着吃辣椒的快乐。但是辣椒的辣与糖的甜和醋的酸味是不同的，辛辣不仅仅是味道，还是通往快乐的“钥匙”呀！这是因为人的味蕾并没有检测辣味的能力，但是他有检测灼烧感的能力。
严格的来讲，辣的痛苦并不是简简单单的痛苦，而是一种诡异的痛苦，让人如痴如醉的感觉。难道人类天生就喜欢享受痛苦吗？这就不得不说宾夕法尼亚州大学心理学名誉教授所提出的一个理论了——《良性自虐》。良性自虐指的就是，你做了一些让自己身体感受到威胁的事情，但是却很享受其中。这是因为你的大脑最终知道你自己的身体被愚弄了，正在经历的事情没有真正的危险性。大脑感受到疼痛之后，就会释放“内啡肽”的神经递质，他类似于吗啡，具有镇痛作用，可以非常有有效的缓解疼痛。
【「」人类为什么喜欢“良性自虐”？刺激内啡肽的多种方式？】
内啡肽除了可以镇痛还可以导致心情愉快，食欲增加，性激素释放等等。也就是说科学证明这类的痛苦体验，是可以感受到快乐的。而刺激内啡肽有很多种方式， ①定期锻炼②针灸③冥想④芳香疗法⑤吃黑巧克力和辣椒⑥哈哈大笑⑦享受按摩⑧热水澡。