「文字上的青年」本事再大，也要警惕这三种病，人到中年文|儒风君

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文|儒风君
来源|儒风大家（ID：rufengdajia）
身体之病
【「文字上的青年」本事再大，也要警惕这三种病，人到中年】人到中年，上有老，下有小。
事业的发展、家庭的重担、老人的健康、孩子的教育，方方面面都要耗心劳神。
压力一大，身体首先吃不消。
不是现在人身体不好，而是节奏太快，身体耗用过度。
熬夜加班，一整天连轴转。
快节奏的生活，让人处于透支状态，身体过用，很快就出问题了。
去年11月27日，年仅35岁的台湾艺人高以翔在录制节目中因为持续过劳，不幸去世。
消息传来，网友们悲痛不已。

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中年之后阳气渐衰，身体精力大不如前，又是家里的顶梁柱，切忌“过度、过用、过快” 。
保持健康的生活、工作方式，才能最大可能减少此类意外事件发生。
《黄帝内经》说：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
顺应天时、适当疗养、食饮有节，起居有常，不妄作劳，所以他们都能很长寿，一般都在百岁以上。
保证合理健康的生活方式，适当疗养，才能益寿延年。
身体是革命的本钱，没有健康就没有一切，切勿大意。
我想要的
心情之病
《黄帝内经》：“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气，以生喜怒悲思恐。 ”
喜怒悲思恐，这五种情绪都容易对人的身体造成伤害。
“心藏神，喜伤心，恐胜喜。 ”
一个人的忧愁和烦恼，直接影响人的气血。
“肝藏魂，怒伤肝，悲胜怒。 ”
情绪一上头，怒火中烧，人的肝脏就容易受到损伤。
“肾藏志，恐伤肾，思胜恐。 ”
一个人胆小懦弱，那么肾脏就不能藏养人的阳气。

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“脾藏意，思伤脾，怒胜思。 ”
思虑过重的人，脾胃一般都很差。
“肺藏魄，忧伤肺，喜胜忧。 ”
忧愁的人，伤肺，头发容易白，皮肤容易长皱纹。
过去中医常说：医病，不能医命。
意思是说：一个人的脾气秉性很难改变，哪怕把病治好了，一个人的脾气如果还是不好，那病症依然无法根除。
现代医学证明：90%疾病与情绪有关。
情绪管理，不只是一个修养问题，更是一个健康问题。
与其吃保健品，不如控制情绪，稳定心态。
保持心神安宁，尽量少动肝火，不要思虑过多，多乐观少忧愁。
这样，才能保证身体康健。
我想要的未来，是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。