[育儿一点通]“妊娠纹”生完孩子还不下去？怎么办？妊娠纹

妊娠纹，女人一辈子的痛，会跟随女人一生，可是，它真的不美！上次说要告诉大家怎么消除妊娠纹，现在小夕来和大家分享啦。
首先，妊娠纹是由孕期开始的，那么就要从孕期开始防护。从孕早期开始，孕妈就要开始给自己挑选防妊娠纹油，一定要去正规孕婴店购买，毕竟是孕期用品，安全才是第一位。除了涂油，平时也一定要注意皮肤的保湿。妊娠纹是因为肚子增大，肚皮被撑开，发裂才生成的。所以，保湿可以增加皮肤弹性，适当的锻炼也是不错的选择。

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其次，到了做孕中期，孕妈妈们基本都没有了孕吐的不适，也习惯了肚子里有个小宝贝的存在，肚子的大小还不足以让孕妈妈不适，舒适的孕中期也会让孕妈妈们胃口大开。突然快速增加的体重也是妊娠纹生长的因素一直哦。皮肤是有弹性的，均匀缓速增加的体重可以让皮肤的弹力适应，同时，减少妊娠纹出现的可能。而且孕期控制饮食和体重的增加也是为了孕妈妈和胎宝宝好，更是为以后的顺产做准备。孕期的饮食应该遵循“少食多餐”的健康饮食原则，保证孕期体重增加有规律可循，不暴饮暴食！

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最后，孕晚期的时候一定要坚持涂防妊娠纹油。很多孕妈妈觉得孕早期和孕中期肚子都没有长妊娠纹，孕晚期就松懈了，其实孕晚期肚子增长的速度是最快的，也是妊娠纹生长的最快，最多的时候，所以，孕晚期一定要更加用心的涂防妊娠纹油哦！
这里，小夕告诉大家，如果觉得防妊娠纹油太贵了，食用橄榄油对于预防和治疗防妊娠纹也是不错的选择，性价比更高。对于已经长了妊娠纹的宝妈，可以选择一些比较滋润皮肤的沐浴露和润肤乳，坚持涂，即使是产后，也可以坚持涂，有妊娠纹防妊娠纹，没有妊娠纹也可以保养全身皮肤，百利而无一害哦。妊娠纹一到两年内的宝妈可以试试洗澡后用滋润的润肤乳涂抹身体，然后用保鲜膜裹着自己的肚子，松紧适度，然后睡觉，坚持一个月妊娠纹会有很大的改善。同时，友情提醒各位宝妈，妊娠纹不止是肚子上会有，大腿，胸部，和胳膊也都有可能长，所以，涂抹的时候也要注意哦。

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