第一心理■是因为选择太少了，心理学：你之所以感到不快乐每天耕耘最有趣、最实用的心理学首先问

每天耕耘最有趣、最实用的心理学
首先问大家一个问题，最近的你快乐吗？
或许你被繁重的工作压得喘不过气，或许你的钱包因为没有钱而只算个包，或许你正在经历一段痛苦的关系……
我想每个人都有着不同的经历，也有着不同的感受。但是很多时候，我们总是会因为“不够快乐”而把自己淹没在人群里。
最近有一位朋友向我倾诉，她说自己处于人生的瓶颈期，她已经很久都没有开心的笑过了。

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因为苛刻的导师一遍遍的催稿，让她的研究生日子并不好过。再加上遇到了渣男，一段感情告破，自己还觉得很受伤。在外要忙着接项目挣钱过日子，回到家里还要没日没夜的写毕业论文。
“生活快把我给勒死了”——她表示既无奈又无力。
我问她，这样的生活能够接受吗？她表示不能。我又问她，既然不能接受那有试着做任何改变吗？她沉默了很久，摇了摇头。
你看，很多人都是这样，不能接受生活的样子，又不做任何改变，还要自怨自艾，怼天怼地。

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在这里想跟大家分享一个有趣的心理效应——霍布森选择效应（HobsonchoiceEffect）。
在1631年，英国剑桥商人霍布森将自己的马匹放出来供顾客挑选，但是只允许大家在马圈的出口挑选。由于马圈口只有一个小门，高头大马都出不去，能出去的都是些瘦马、小马、赖马。
大家挑挑选选，都自以为选到了最好的马，实际上买到的马品质都不怎么样。
这就是在有限空间和思维力之下，所造成的必然结果，后来也被很多人称为“陷阱式”决策。
我们每个个体都有着自己的社会角色需要扮演，但是霍布森选择效应会使得很多人难以完成创造性的学习、生活以及工作，这也是社会心理学角度所剖析的结果。

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一旦我们的思想闭塞，选择方案寥寥无几，那么我们也没有多少可以选择的余地，也同样难以做出对比和判断，最后自然也就难以获得一个好的成果。
“如果你感到只有一条路可走，那很可能这条路就是走不通的”——这就是生活辩证法所给我们的启示。
同样的，我们之所以感到不快乐，就是因为我们的没有做出选择，亦或者说我们能够选择的选项太少。倘若我们将创造性思维扼杀在摇篮里，那么快乐也会离我们而去。
都说打开快乐人生的有三把钥匙：接受、改变、离开。

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当我们面对生活给出的难题时，如果不能接受，那就改变；如果不能改变，那就离开。如果有更多的人有这样的想法，我想世上快乐的人又会多出几个。
然而关键就在于，大家往往没有意识到，我们的生活不是单选题，而是多选题，并且可供选择的有很多。
曾经有一位来访者，他说自己经历了两次高考，两次研究生考试，但是这四次结果都不尽人意。他还是不甘心，还想再参加一次研究生考试。我问他，对考研的执念到底源于什么？
他说自己没得选。但是，真的没得选吗？难道不考研的人生，就注定会输吗？
他一直没有意识到，自己可以走其他的路。

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他是一个动手动脑能力非常强的人，尤其是在面对一些需要逻辑思考的问题上，他总是能让人眼前一亮。