[诗韵妈妈育儿经]孕妈妈要注意，不然会饿到宝宝，胎儿饿了会给孕妈妈发“信号” 文|诗韵妈妈很多孕妈妈

文|诗韵妈妈
很多孕妈妈，在怀孕的时候，都会有各种各样的反应，有的孕吐反应强烈什么都吃不下，有的却胃口大开平时不吃的怀了孕却馋的要命，还有些孕妈妈由于怀孕期间糖高，怕影响胎儿，太甜的水果不能吃，含糖的食物不能吃，总之只要是有关胎儿发育不利的事孕妈妈都非常的小心。

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因怀孕后胃口大开，比平时能吃太多，宝妈担心去医院做产检
我闺蜜甜甜怀孕以后总是孕吐异常，看到东西就想吐，一天总是恶心，可是一个月后却突然不吐了，也不恶心，饭量也好了很多，平时每次吃饭也就能吃一碗，现在却能吃下两碗，而且还不觉得撑。

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这还不算甜甜不仅能吃了，而且还不挑食了，以前不爱吃的蔬菜现在居然也吃的下了，并且刚吃完不一会又饿了，就必须得再吃点，搞得甜甜胖了一大圈，虽然说现在身体里住着一个小家伙，可是甜甜还是不放心怕吃多了影响宝宝的健康。

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所以在产检的时候，特意向医生咨询了一下，这一咨询才知道，原来甜甜频繁的吃饭时肚子里的诶家伙饿了，在给妈妈发信号呢！医生告诉甜甜饿了就吃，尽量控制体重，饭后尽量走走，要不不容易消化。

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其实啊，宝宝在妈妈肚子里的时候是会“饿”的这个时候宝宝就会给妈妈发信号，很多新手的宝妈都不知道，当你有以下这几种情况的的时候，就说明宝宝饿了，孕妈妈要及时用餐，要不会饿到宝宝哦！
当身体出现这3种情况，说明胎儿在肚子里饿了，孕妈妈要注意
1.突然胎动频繁
很多孕妈妈在孕期都会数胎动，而宝宝的胎动都是有规律的，一般在怀孕16周以后就会感受到宝宝的胎动，正常情况下宝宝的胎动是每小时3-5次，如果宝宝胎动规律就说明宝宝发育的很好，但是如果快到饭点的时候宝宝胎动异常，孕妈妈也不要担忧多半是宝宝饿了提醒你吃饭呢！

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2.胎儿变得很安静
如果宝宝在胎动规律的情况下突然变得安静下来，并且孕妈妈也感觉非常的乏力，那多半是宝宝饿了，身体没力气动了，这也说明孕妈妈半天没有进食，饿到宝宝了。这个时候孕妈妈一定要及时吃东西，不然胎儿在孕妈妈体内缺乏营养会发育不良。

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育儿寄语：
其实在孕期孕妈妈大可以少食多餐，这样既能控制体重，宝宝又不会缺乏营养，由于胎儿发育需要大量的营养，孕妈妈自己就会经常感觉到饿，少吃多餐，既可以减轻胃部的负担，又不会因吃的太多而挤压到胎儿。切记孕妈妈在孕期不要暴饮暴食。要合理的安排饮食，并做适当的运动，这样才有助于胎儿的发育。
最后，你怀孕的时候有过这样的反应吗？你在孕期有什么特别想吃的东西？欢迎在下方评论区留言分享你的感受。
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