东莞交警道滘大队：【“五一”安全出行攻略】切勿疲劳驾驶！假期出行

【东莞交警道滘大队：【“五一”安全出行攻略】切勿疲劳驾驶！】假期出行，回程时很多人都会较为疲备，驾驶人也不例外。
疲劳驾驶一直都被称为马路杀手，因为人的精力有限，长时间开车不休息或者休息不好很容易产生疲劳；在这样的情况下，驾驶员不能及时的发现和躲避危险，造成严重的后果。

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如果长时间开车，最好有多个驾驶人轮流开；如果开车前休息不好，已经有疲劳感，最好安排别人开车；如果没有，一定要及时休息！千万不要为了赶那十几分钟的路而置生命安全于不顾。那么疲劳驾驶还有有哪些危害呢？
1、驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
2、驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；
3、驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
4、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
5、驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。
为了避免疲劳驾驶，交警部门温馨提醒广大长途返程司机：
行车出发前应保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果；驾驶前检查车辆，保持良好的车内环境。科学的安排行车时间，注意劳逸结合。行车途中一旦感到身体疲倦，应及时休息，合理的安排自己的休息方式。
素材来源：东莞交警