佳作有约■就值得被人所爱，你只需要存在我一直都相信

我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我所愿，我的一生就算成功。 ——王小波《沉默的大多数》

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我一直都相信，我只需要存在，就值得被人所爱。这个社会的声音也许代表了一些主流的“喜欢”的标准，但事实上，你不需要很多人喜欢你，在爱情中，你甚至只需要一个人喜欢你就够了。世界这么大，喜欢你的人一定存在，你不需要为了“被喜欢”容忍明知是伤害你的人和事。
张爱玲说：“你再怎样差劲也会有一人爱你。 ”你要有能力感到愤怒，要能够自然地对那些贬损你的价值的话语、行动，感到难以容忍，并产生愤怒。愤怒会让你远离这些人事、或者与之对抗。愤怒帮你维护你自己的利益。你要选择你的立场，并相信，这个世界应当容许多种立场同时存在，你的立场就如同其他人的立场一样，有权利正当地存在，你值得坚持自己的立场，因为只有这样你才能吸引到那些真正被“你”吸引的人。

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我选择成为一个我所认可的人，一个能够令我自己感到自豪的人。而通过做出这样的选择，并愿意承担由这个选择带来的种种后果，正是我成为这样的人的道路和方式。
很多时候我们都会骗自己说，我没事，这没关系。这是对我们自身需求的一种否认。

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一个自爱的人，懂得承认自己的需要，当自己没有照顾好自己的需要的时候， ta会充满关怀和爱意的，和自己说对不起，对不起我让你受苦了。所谓“自爱” ，归根结底不是一种决心、更不是一种宣言。而是和自身之间达成一种新的关系——就像人际关系一样，我们学着用一种全新的方式和自己相处。最终我们与自身之间的关系表达出一种新的样式。

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你曾经不够爱自己啊，但没关系，当初的你已经尽力做到所能做的最好了。同时，对不起。这是一种新的、始终怀着关爱看待和对待自己的方式。
如果你觉得你希望更爱自己，你可以试试从今天起，就像对待一个你最爱的好朋友一样对待自己。首先停止用指责的语气对自己说“你本应该如何如何” ，说谢谢你竭尽全力，说对不起让你伤心。

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好好照顾自己。去跑步，去运动，去吃喜欢的食物，去旅行，如果需要就大哭一场，去阅读，去大声呐喊，去歇斯底里的大笑，去喝一杯，去做你该做的事。多关心自己，因为最终，你只拥有自己。
我们最大的恐惧不是我们不够完美，我们最大的恐惧是我们无比强大。我们的光明，而不是我们的黑暗，让我们心存畏惧。你是这世界独一无二的你，你的小心翼翼帮不了自己也帮不了这个世界。

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缩小自己，好让周围的人在你身边不会觉得不自在，这并不明智。我们生下来就是为了彰显内在的荣光。那不仅存在于某些人，而是存在于每一个人！

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【佳作有约■就值得被人所爱，你只需要存在】当我们让自己的光芒闪耀，无意中我们也允许了他人散发光芒。一旦我们从自我的恐惧中解放出来，直面自己的内心，面对真实的自我，找到更好的自己，我们的存在，也会让他人得到解放。