为啥我这么害怕尴尬我好多情况和

我好多情况和题主一样反正特别不喜欢自己这样的性格一年一度家里亲戚聚会我就特别讨厌出席害怕没人主动与我说话害怕被忽略害怕自己整个饭局一句话也不说害怕与陌生人交流只喜欢在自己熟悉的圈子里归根结底就是太在意别人对自己的目光怕别人看不起怕自己哪一个细节没有做好就遭嘲笑与瞧不起这样活的太累我不喜欢这样的自己
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我就是尴尬症晚期，主要是脸皮薄。也有社交恐惧症。最害怕陌生环境，和陌生人搭话。我最害怕的是去吃酒，特别是农村的酒席，去坐桌子特别尴尬，怕没有人和我一桌。自己站在那里手足无措。感觉所有目光都在看我。
害怕去公司团建，话不多，不擅长交际。内心慌一批。我害怕的事情太多了。真不喜欢这样的自己，不大方，唯唯诺诺。想方法改变自己是最重要的。我要加油。
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跟题主一样的情况，我觉得这都算社交恐惧症或者焦虑症吧，建议尽早接受心理治疗
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【为啥我这么害怕尴尬】 我也是的，比如我现在就取匿了，害怕别人看到我这个想法觉得傻……
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我也是，单说给领导送礼这件事，我进现在这个单位领导帮了很大的忙，领导平时也挺平易近人的，现在要过节了，按道理我该送礼给她，但我实在送不出去，甚至我一想到这个事情我就有相当排斥的应激生理反应，现在家里催得又急，我一点办法都没有，就这样每天煎熬着。