[玉螺妈妈]用这3招，不打不骂从根源解决问题，李玫瑾：孩子“网瘾”重文章原创

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智能手机对于现代人的生活影响很大，几乎成了每一个人生活的必备品，但是它在方便人们生活的同时，也带来了一些负面影响。特别对孩子来说，智能手机深深地影响着他们的学习和生活，很多家长面对沉迷于手机的孩子显得十分无助。

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孩子“网瘾”重，沉迷手机游戏，家长忧心却无奈
楠楠是一名小学五年级的学生，同时他也是一名重度的“手机依赖症患者” 。每当放学回家，楠楠就会马上寻找妈妈的手机，然后玩得不亦乐乎。无论是“王者荣耀”和“吃鸡”这样的手机游戏，还是一些短视频软件都深深地吸引着楠楠。
面对儿子的这种情况，楠楠的妈妈也十分忧心，特别是看到楠楠的成绩一直都无法得到提高，楠楠的妈妈更是十分心急。

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为了让楠楠能少玩手机，妈妈也曾想过一些办法，比如把手机设置密码，比如把家中的无线网断网等等，但是效果都不理想。
面对妈妈的限制，楠楠一方面会表现得十分抗拒，会冲着妈妈发脾气，大吼大叫，另一方面楠楠也会寻求解决办法，比如去找奶奶要手机玩，或者放学后直接到别的同学家中去玩手机。
像楠楠这样的孩子还有很多，而这些孩子的家长面对沉迷手机的孩子往往很无奈和无力。

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分析：孩子为什么会过分沉迷手机呢？
很多家长在面对这个问题时都存在一个误区，家长们会把孩子沉迷手机的责任推给手机上的游戏以及各种有意思的应用程序，认为是这些手机软件害了孩子。但其实不然。
【[玉螺妈妈]用这3招，不打不骂从根源解决问题，李玫瑾：孩子“网瘾”重】李玫瑾教授作为心理学领域的专家，一针见血地指出了孩子沉迷手机的根源是在孩子的心理。
有些孩子的心理往往会有空虚的感觉，而智能手机的出现恰好填满了孩子内心的空虚感。如果智能手机没有出现，那么孩子一样也会沉迷于其他的事物，比如曾经很多孩子沉迷于网络小说，沉迷于各种电视节目。
因此，如果想要让孩子不再过分沉迷于手机，首先要解决的就是孩子的心理问题。

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孩子沉迷手机没办法？李玫瑾：不用打不用骂，巧用3招解决
很多家长面对沉迷手机的孩子会使用简单粗暴的打骂来解决问题，但效果往往并不理想。按照李玫瑾教授的分析，用这3招，不打不骂从根源解决问题。
1、拉近和孩子的距离
想要让孩子不再沉迷手机，那么父母一定要和孩子建立有效的沟通。但是很多时候父母和孩子的关系并不融洽，甚至是对立的，这种状态下想达到很好的沟通效果并不现实。
所以，父母首先要做的是拉近和孩子的距离，不要以居高临下的状态和孩子沟通，要试着去了解孩子的心理，多和孩子进行亲切地交流。
2、丰富孩子的精神世界
很多孩子之所以喜欢玩手机是因为他们能在这一过程中获得心理的满足感，如果他们不玩手机会感到无所事事。这就是孩子心理空虚的表现，所以父母应该多引导孩子做一些有意义的事情，去丰富孩子的精神世界。

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3、培养好的习惯
引导孩子形成好的使用手机的习惯也很重要。父母不应该经常在孩子面前玩手机，这样会给孩子一种错误的导向。另外父母要多陪孩子进行户外运动，充实孩子的生活，在孩子睡前一小时就要严禁孩子再碰手机。