浅浅妈妈育儿经@女儿分娩也会难产吗？多种因素造成，遗传不会必然出现，妈妈难产( 二 ) 【文/浅浅妈妈育儿经】实用的育儿知识

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03哪些方法可以预防难产？
其实知道了造成难产的原因，就可以有针对性的预防。
1、调整自己的心态
孕妈妈在分娩之前一定要调整自己的心态，不要将分娩这件事看得太过恐怖。不要迷信别人的说法，应该自己看看书掌握分娩的过程。
现在医疗条件提高了，即便是遇到难产的情况医生也会及时的改变分娩方式，提高产妇和新生儿的安全性。
孕妈妈如果觉得紧张不安，可以听听音乐，做做手工，让自己充实起来，不要把注意力总是放在分娩这事儿上。和家人聊聊天，把自己的紧张感告诉他们，他们的宽慰会让你感到有勇气面对分娩。
2、按时产检
不管你孕育过几胎，不管你多么有经验，但是每一次怀孕都是重新开始，每一次怀孕遇到的情况也会不同，所以一定要按时产检。根据医生的建议，顺利度过孕期。
3、多看正规渠道的孕育知识
网上的孕育知识太多，有的人哗众取宠，写的太过会让孕妈妈特别担心。我们一定要选择正规渠道的孕育知识，谢娜在她的新书中也提到过，同一种情况说法有好有坏，我们拿不准的时候，千万不要听信上面说的坏情况儿，应该咨询妇产科医生，给出我们正确的结论。
4、控制饮食
孕期要管住嘴，迈开腿，不要总是吃的太多，避免体重增长太快。另外要合理的运动，更有助于顺产。

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难产只是一种分娩的状态，说起来我在分娩的时候也遇到了难产的情况，胎儿的脸就是向上的，而且转了两次胎位都没有成功，最后只能够剖腹产，我和胎儿都很健康。所以我们应该相信妇产科的安排，毕竟她们才是最有经验的人。