文章图片
6.懂得管理自己的时间和情绪 ， 一旦抽出时间 ， 宝妈一定要独处一下 ， 给自己放松的时间 ， 不要让自己一根弦蹦太紧 。
如果宝妈一直处在紧张的状态下 ， 不但容易疲惫 ， 还容易影响自己的情绪 ， 一旦出现负面情绪 ， 做事情的效率就会变低 ， 也容易对孩子发脾气 ， 对孩子的成长没什么好处 。

文章图片
妈妈力育儿寄语
这里再次向宝妈建议 ， 一定要利用好宝爸 ， 虽然宝爸有时候会笨手笨脚 ， 但宝妈可以多多教他 ， 比如做饭、洗衣服等等 ， 宝妈都可以让宝爸替你分担一些 ， 这样自己也会轻松很多 。
今日话题
【「妈妈力育儿」一心三用，相信很多宝妈都这么做过，胡杏儿变身“多功能”妈妈】家里有俩娃以上的宝妈可以分享一下你们的日常！

• 家有萌娃娃守护宝宝必学技能，准妈妈必知的3种听胎心方法
• 育儿纪录者被100万父母围观，毁掉一个孩子，有多简单，5岁男孩假期长胖
• 二宝妈咪的育儿时光却养不出一个感恩的孩子，79岁母亲被亲儿活埋：为什么我倾尽所有
• 好妈妈微课堂注意这些细节，小儿推拿李波：宝宝第一口辅食吃什么？初加辅食
• 熊孩子的玩具我们永远都是小孩，妈妈在
• 涵涵妈妈育儿经被网友指责亲日，姜文：没事就多读书吧，姜文儿子取名“姜次郎”
• 橙妈的育儿课堂宝妈觉得可爱，邻居：快送医院，5岁男孩嘴巴肿得像“香肠”
• 育儿房间52岁妻子冒险生娃，爱情结晶来之不易，古巨基“老来得子”
• 育儿房间很可能是安全感缺失，父母要多多重视，喜欢这个颜色的孩子
• 木莲妈妈想要知道是否有改变的机会，找专业人士帮忙，新生儿头扁的好难看