口含生姜
可将生姜切成小片 ， 乘车前含上一片或贴在肚脐处 ， 可有效缓解头痛、呕吐等晕车症状 ， 或者含一些姜片糖 ， 也有同样效果 。
合理选择晕车药
对于有中度、严重晕车症的人 ， 可以选择使用药物帮助降低难受感 ， 如多多潘立酮片 。 它是一种常见的胃动力药 ， 临床多用于治疗消化不良、腹胀、嗳气等 。
潘立酮通过阻断多巴胺受体而作用于延脑催吐化学敏感区 ， 从而抑制恶心、呕吐的感觉 。 一般晕车药建议在乘车前半小时到1小时服用 。
五一假期之际 ， 外出游玩 ， 免不了舟车劳顿 ， 晕车的朋友出行前不妨先看看这篇文章 。 或许以上这些小妙招可以帮助你减轻不适 ， 愉快游玩 。
参考资料：
[1
《晕车是因为大脑认为中毒了》.健康时报.2019-05-21
[2
《晕车的原因是什么？怎么有效预防？》.广东卫视健康有道.2018-11-20
【大脑|晕车是因为体质不好？专家揭秘：其实是与这2个部位的功能有关】[3
《十招助你远离晕车》.广州日报.2019-01-25
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