育儿医师吴医生■很多人竟然还再做，哪些牛奶才最好？关于挑选牛奶的误区一般来说

一般来说，建议在选择牛奶时，最好选择纯牛奶，而很多家长在选择牛奶时，却犯了这些错误。
1.选择你的孩子喜欢喝的牛奶饮料

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有些饮料不是牛奶，但这样的牛奶饮料，一般味道比较酸和甜，孩子们非常喜欢喝。但这样的牛奶饮料，不是牛奶，营养不如纯牛奶营养。父母不应该给孩子喝太多这样的饮料，这对孩子的健康没有太大好处。
2、所谓的“早餐牛奶”

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在一日三餐中，早餐是最容易被忽视的，因为早上起床，父母上班，孩子上学，所以很多人甚至没有时间吃早餐。然而，现在是早上，人们需要全天补充营养。
【育儿医师吴医生■很多人竟然还再做，哪些牛奶才最好？关于挑选牛奶的误区】许多企业都在利用这一点，人们认为早餐很重要，他们推出了各种各样的“早餐牛奶”与牛奶这个词。事实上，这种牛奶并不是真正的牛奶，家长必须注意。这样的假牛奶，一般添加到水和糖等成分的饮料中，对孩子的身体来说，没有多少好处，也没有多少营养，父母花了钱，也没有买真正的牛奶。
3、高钙牛奶

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儿童在长身体时，最需要的是补钙，许多商家利用这一点，因此，在市场上有很多“高钙奶” 。当父母看到“高钙”这个词时，他们会购买它。但不知道，这种含钙乳制品添加到一些不利于钙的吸收，不能达到儿童补钙的效果，家长不能混淆这些表面文字。
那么，在日常生活中，父母应该如何正确选择牛奶呢？
1.看看蛋白质和钙的含量
在我国，奶制品的蛋白质含量要求是每100毫升纯牛奶至少需要2.8毫克，这是最低标准。当然，数字越高越好。在100毫克的牛奶中，钙含量在90毫克和120毫克之间，数值越高，牛奶的营养含量自然会越高。
2、尽量选择大品牌

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当每个人都不知道如何选择时，选择大品牌。虽然大品牌也可能有问题，但可能性相对较小。因此，当选择牛奶时，这种方法也是一种选择。
孩子的健康对父母来说是最重要的，但父母在为孩子提供食物时，也必须注意食物的质量。只有提供正确的食物，孩子的健康才会更健康。
今天的内容就到这里了，感谢你的收看，你的健康就是对我最大的支持，再见。