早晨起床喝一杯水 ， 既可以补充身体细胞水分 ， 也可以促进体内垃圾的排出 ， 对皮肤保持水分有好处 。
而且夏天空调开的比较多 ， 本身就很容易缺水 。
如果不能及时补充水分 ， 很可能会造成隐形脱水 ， 导致抵抗力下降 ， 精神不振 。
所以一定要多喝水 ， 及时补充体内水分 。
最后 ， 各位小仙女在准备小裙子的同时 ， 也不要忘了把夏季护肤提上日程哦~
【企鹅医生：都是夏天惹的祸——盘点太阳直射下的皮肤问题！】提前做好功课 ， 再也不怕夏天肌肤问题 。

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