【育儿丁老师@还得了解以下菜，补钙长个子，帮助脑部发育！，要想春季补好钙】世界卫生组织的一项研究表明 。 一个孩子会不会长高 ， 主要取决于春天吃什么 。 这就是我们所谓的三月至五月 。 这是孩子长高的黄金时期 。 在这段时间内 ， 孩子可以长高 。 父母开始给孩子补很多钙 。 实际上 ， 补钙也需要技巧 。 今天 ， 我们将介绍一种菜 ， 它不仅可以补充使人生长的钙 ， 而且还可以使大脑和智力一起生长 。 这道菜是蒜苔炒蛋 。

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大蒜苔的杀菌能力非常强 ， 可以无声地杀死危害我们健康的细菌 。 实际上 ， 除杀菌作用外 ， 蒜苔还具有多种促进人体吸收的营养物质 。 例如 ， 蒜苔含有大量的洗胃苏物质 ， 可以促进人胃的蠕动 。 特别是对于一些钙的吸收会更快 。

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鸡蛋不仅可以补充我们每天所需的营养 ， 还可以促进人类神经系统的发育 。 另外 ， 卵磷脂 ， 蛋黄 ， 甘油三酸酯等富含的物质可以增强儿童的记忆力 。 鸡蛋中的高蛋白还可以促进人体的生长发育 。

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大蒜苔炒鸡蛋的菜可以说是完美的 。 因为大蒜苔可以更多地吸收鸡蛋中的蛋白质 ， 从而促进儿童的生长发育 。 此外 ， 大蒜苔炒鸡蛋还有利于儿童大脑的发育 。 对于老年人 ， 它也具有抗衰老作用 。 简直适合所有人食用！

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