下蹲功能不全怎样改善

我也是,前脚掌无法翘起,走路必须提高腿不然就容易踢到东西,从小就跳不高跑不快,因为足部无法发力。
■网友的回复
请问是不是平足?
■网友的回复
有没有其他的不正常??比如走路姿势很奇特类似于鸭子走路,要两腿张开很大才能下蹲,臀部有硬结??小时候是不是接受过很多次臀大肌注射??如果有的话可能是因为臀大肌注射的溶剂苯甲醇造成的臀肌挛缩
■网友的回复
以前练瑜伽的时候瑜珈教练说这种是脚后跟的筋不够柔软。去农村体验一下旱厕就好了。