工作与学习的心得 _小知识

【工作与学习的心得】1.奖励
奖励应该可量化的、短期的。比如有的父母可以让小孩背一篇英文课文奖励一块钱。这样的奖励能够很好地提升小孩的积极性。但是父母如果说期末考进前10名奖励大餐一顿，这样做往往没有什么效果。因为大部分人不响应长期激励。还有一种奖励是最有效的就叫随机奖励。就像游戏里面宝贝的掉落是随机的，这种现象容易让人无法自拔。
2.练习
我们可以把知识分成三个区：舒适区、练习区和挑战区。一个人只有在练习区的才能有效果。太过简单起不到什么作用，太难了也会伤到自己的积极性。最好的学习方法是越学越难，每个阶段都扎实练习。先把基础的打牢然后再往上提升难度。这跟射击游戏的思路是一样的，刚开始的那几关很容易，越打越难，但是通过你前面的练习，你的技术也会越来越好。人生就是不断把练习区变成自己的舒适区，再把挑战区变成练习区。这就好比你读高中了会觉得初中的数学很简单一样的道理。
3.工具
一个人掌握了复杂的工具，才真正具备了能力。简单的工具没有什么用的。一个人赤手空拳能打几个人？一个人用根小棍子能打几个人？一个人有把枪能打几个人？新时代最重要的一个技能就是具备不断使用复杂工具，并且尝试用“工具思维”去解决问题。使用太简单的工具就不会有什么突破。
4.时间
学习新的技能就是要舍得不断去投入时间，投入时间多了过一段时间就会突然清晰了。学习的初始阶段一个人没有方向、没有思路和没有全局感是很正常的。投入时间多了，问题也会自然而然地解决了，这就是我们经常说的用时间换空间。
5.运动
同样的使用时间，有的人手机一天要充两次电，有的人一天只要充一次电就够了。因为充一次电的电池容量是充两次的两倍。同样的道理，每个人的精力如同精力电池，我们每天睡觉、休息、吃饭就是给自己充电，充完电后才能去工作、学习等。身体好的人整天精力充沛，因为他每天只要充一次电就够了。而运动是保持精力充沛最好的方法。运动除了能够使人保持精力充沛还可以治疗很多疾病，比如多动症。

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