辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!


辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!
文章图片
辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!
文章图片
辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!
文章图片
辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!
文章图片
辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!
文章图片

日版Angelababy!在IG拥有超过80万粉丝的MegBaby , 精致的五官和一双大眼 , 超级神似Angelababy , 更让人惊讶的是她居然已经将近40岁了 , 而且已经当妈咪了 , 身材和脸蛋实在太逆龄 , 让人超级羡慕!除了分享日常美照 , 她也时常po出自己的上妆技巧、保养程序、瘦身菜单 , 一起往下看看...
日本模特儿出道
日本出生的MegBaby本名柾川恵 , 过去是模特儿出道 , 而且曾经到韩国留学 , 因此精通日文、韩文、英文 , 同时也吸收了许多韩流时尚 , 拥有自己的穿衣风格和化妆技巧 , 也是许多日本女孩的穿衣范本!不只因为超高人气被称为「素人界的传奇人物」 , 她也和许多明星包含渡边直美、twice mono...可见在演艺圈的人缘也非常好 。
创立美妆品牌
时常分享美容教学、产品试用 , 对美容感兴趣的MegBaby还成立了自己的彩妆、保养品牌 , 而且产品都是由她自己试用把关 , 新品也常常抢购一空 。
保持少女完美身材穿上红色连身泳衣 , 大方露出美胸、细腰、翘臀 , 火辣身材实在太让人羡慕 , 身形简直体态比少女更性感 , 她也分享过自己的瘦身饮食以及运动菜单 。
晒出怀孕美照
MegBaby与三代目J Soul Brothers成员ELLY交往 , 爱情长跑却没有结婚打算 , 以伴侣身份在去年身下了宝宝 , 她也在IG晒出自己35周的怀孕写真 , 不只手、脚依然纤细 , 光看脸根本看不出来是孕妇啊!
MegBaby瘦身菜单1.垫上普拉提拥有深邃的川字肌 , 小腹超平坦没有一点赘肉 , 她也分享过自己的「垫上皮拉提斯」菜单 , 在家跟着做虐出性感腹肌 ,
垫上皮拉提斯动作:
1.桥式Shoulder bridge
2.双腿上踢double leg kick
3. 双腿延伸double leg stretch
MegBaby瘦身菜单2.定期上健身房她也时常上传在健身房的照片 , 像是飞轮有氧、腹肌训练、深蹲来锻炼肌肉、雕塑体型 , 让线条更好看 。
MegBaby瘦身菜单3.多喝果汁MegBaby也非常推荐在瘦身时多喝果汁 , 尤其是葡萄汁 , 除了热量低、天然健康之外 , 同时补充维他命 , 以及具备抗氧化效果 , 让肌肤也会跟着透亮、白皙!
MegBaby瘦身菜单4.忌口碳水化合物饮食控制方面 , MegBaby则是减少碳水化合物的摄取 , 淀粉以「全麦面包」代替 , 会再搭配香蕉、坚果并且补充足够的蛋白质 , 保持健康饮食达到瘦身效果 。
MegBaby瘦身菜单5.补充酵素
【辣妈|身材完胜少女!日本38岁辣妈MegBaby瘦身秘诀一次看!】
MegBaby也分享过自己会补充酵素来帮助维持身材 , 虽然酵素不会直接减去体重或是脂肪 , 但是可以促进肠胃蠕动 , 让消化更顺畅 , 代谢效果也会更好 。