【忘掉过去迎接未来】会让胎宝宝很“受伤”，嘴再馋也得忍住，这3种食物孕妇尽量少碰大家都知道孕妇需要注意的事特别多

大家都知道孕妇需要注意的事特别多，尤其是在吃饭的方面，有很多东西都不能吃，今天小编就来为大家介绍一下孕妇不能吃的三种食物，这3种食物孕妇尽量少碰，会让胎宝宝很“受伤” ，嘴再馋也得忍住

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1、桂圆
龙眼中含有非常丰富的营养，像人体所需要的葡萄糖、维生素、蔗糖等等物质，对于女性来说，吃龙眼能够补血安神，孕妇的女性就不要吃了，怀孕的女性大多会出现阴血偏虚、体质偏热的症状，这个时候吃桂圆容易增加内热，导致动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀等现象出现，甚至严重的会出现流产

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2、辣条
辣条，我国最为经典的小零食，基本所有人在小时候，都是有吃过这玩意的，但是它虽然美味，却不是很好，辣的东西吃多就会上火，很不利于胎儿的发育，而且之所以味道诱人，制作过程中肯定是加了不少添加剂。

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3、菠菜
众所周知，菠菜不仅富含多种维生素，还含有多种营养成分（胡萝卜素等），被誉为蔬菜“营养示范生”菠菜中草酸含量很高，吃多了会影响钙锌的吸收，这样就容易导致孕妈出现缺钙或者缺锌的情况。孕妇对钙和锌的需求量是很大的，如果缺钙缺锌，肯定会影响胎儿的正常发育。

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【【忘掉过去迎接未来】会让胎宝宝很“受伤”，嘴再馋也得忍住，这3种食物孕妇尽量少碰】以上这三种食物就是今天小编为大家介绍的，孕妇千万千万要注意，一定不能因为嘴馋，而伤害到肚子里的宝宝！