#与君初相识#家长要注意！错过会让孩子少长6厘米，孩子长个时会出现3信号生活在一个看脸的时代

生活在一个看脸的时代，不管是在工作还是生活中，一个人长的好看与帅气，上天总会眷顾他很多，身高也是如此，身高是自身的优势，长得高的人总会在人群中很突出，让人印象深刻，哪一个父母不想让孩子找一个大高个呢？

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现在吃的好了，有营养的东西吃得多。孩子后天发育营养跟得上，长高个是很有可能的， 90后00后普遍比上一辈人长得高，这就是后天发育的重要作用，所以说即使父母长的矮，也不必要太过于担心，钙铁锌等微量无素多补点，长大高个不是没有可能。
到底孩子正在长个身上有哪三个信号呢？让小编来介绍一下吧

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1.总说腿疼
长得高的人都有一双大长腿，很让人羡慕，腿是身高发育的重要基础，如果孩子经常说自己的腿酸痛或者经常腿抽筋的话，很有可能就是因为骨骼正在生长，这种腿痛在医学上被称为“生长痛” ，换句话说如果孩子在猛蹿个，腿就会酸痛或者抽筋。
【#与君初相识#家长要注意！错过会让孩子少长6厘米，孩子长个时会出现3信号】2.睡觉总蹬腿
很多人在睡觉的时候都会出现一些身体上的征兆，比如说突然的身体触动一下，或者腿突然蹬一下，细心的家长会发现，有时候孩子在睡觉的时候也经常会出现这种征兆，小孩经常性睡觉蹬腿就说明身体正处于拔高期，属于正常的表现，不要过于担心，但是如果成人突然抖动一下，并不是说还能有长个的可能。

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3.饭量增大
孩子出生以后喝母乳， 6个月之后需要添加辅食，等到一两岁之后就可以直接吃饭了，孩子刚接触食物会存在挑食厌食的现象，尤其是6岁以下的孩子，但是家长如果发现孩子由挑食、不爱吃饭突然变得胃口大好，什么都吃的时候，就说明正在长个，身体需要营养，此时父母一定要记得给孩子多补充钙铁锌，维生素等微量元素，促进骨骼的发育，同时不要乱吃东西，注意营养均衡搭配，荤素搭配好。

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孩子长高个，补充微量元素
这三个信号都说明了孩子要长个儿，进入这三个时期一定注意饮食，同时带孩子多运动，不要熬夜，饮食以清淡为主，记得给孩子经常喝一些淮菇甘末，能够帮助钙铁锌等微量元素的吸收，促进身高的发育。