『射门中国』训练有讲究制定应急预案，恒大富力足校学生返校广州日报全媒体记者张喆孙嘉晖周婉琪

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广州日报全媒体采访人员张喆孙嘉晖周婉琪
【『射门中国』训练有讲究制定应急预案，恒大富力足校学生返校】近日，广东省高三、初三学生正式复学。广州相关部门对复课的近20万师生进行免费核酸检测，确保他们的健康安全。度过一个加长版的寒假后，重返校园的学生们欢呼雀跃，长期宅在家中的学生身体状况如何？第一节体育课效果怎样？采访人员走访了广州多所中学，看看复学后的毕业班怎样上体育课。
课程前两三周身体恢复为主
如何确保学生的健康安全是复学的头等大事。
为了确保师生健康安全，广州市第七中学严格做好疫情防控工作，要求复学的老师必须拿到最近6天的核酸检测结果才能进入校园，没有教学任务的老师暂时不用返校。
该校体育老师张老师介绍说， “复学之后的体育课，我们会要求学生保持2米的间隔；由于学生尚处于身体恢复阶段，老师主要让学生做一些例如高抬腿练习等体能训练，学生目前状态都不错，从体形上看，增重很多的学生并不多；大家能够返回学校还是很雀跃的，加上之前居家也有上网课参加锻炼，虽然还没有进行测试，但看起来体能下降不算太厉害。 ”
按照复学的教学安排，初三学生前两三周的体育课基本以身体恢复为主，等体能恢复得差不多了，会安排学生进行800米、1000米跑的有氧锻炼，这自然是针对体育中考。
当然，近日广州气温飙升至30℃ ，这对在户外上体育课的学生是一个考验。采访人员在采访中了解到，在居家期间，各校都有对学生布置形式多样的家庭体育锻炼。线上教学内容以锻炼体能为主，专项技能为辅。虽然大部分学生能够按照指导进行居家体能练习，但受环境限制，学生的体能未能达到理想水平。
重点初高中毕业班侧重点不同
如今，各校的体育课陆续重新开展。据了解，广州市教育局已经印发了《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》。
据悉，在体育课开展的具体要求上，目前全省各地的学校基本达成了如下共识：体育课尽量安排在室外或通风的运动场所，无法安排的必须开窗通风，科学安排教学场地设施，避免在同一区域、同一时间扎堆上课。
据越秀区负责高三体育课的陈老师介绍，复学后高三学生尽量避免进行身体对抗和接触的体育活动，以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主。预防为主、安全至上，师生之间、同学之间要保持安全间隔距离，不聚集，场地、器材、教具均按防控要求进行消毒。
“因为宅家太久，现在学生都显得比较兴奋，参加运动的积极性增强，不过现在是开学第一周，班级基本上都是进行第一节的体育课，因此，课堂均以防疫为重心安排队形，老师进行讲解，暂时没有学生反映呼吸困难需要摘除口罩的情况。 ”陈老师说。
初三年级的小林同学表示，复学后，体育课的内容就是不计时跑步1000米、30秒的速度跳绳、体能练习（高抬腿、弓步跳）以及各自选定的中考体育考试内容练习。 “因为我们3个月没有大运动量锻炼了，要慢慢适应高强度的训练。 ”小林说。
广州的学校也对体育器材的使用作了严格规范——使用应固定（不交换使用），用后要消毒。另外，大课间应根据场地实际安排，场地不足的学校采取分批的形式进行，确保学生的间隔距离，不得采用互动或其他不利于防疫的锻炼方法。
足校恒大富力足校训练有讲究
在普通中学毕业班复学的同时，恒大足球学校和富力足球学校两大国内足球学校的高三、初三毕业班也正式返校。两家足球学校根据广东省教育厅及清远市、梅州市关于新学期开学相关文件精神要求，为保障足校师生安全返校、复学复课有序进行均制定了详细的开学工作方案，保证学生们的身心健康。