[净无邪]掌握保湿的护肤步骤，改善缺水的皮肤状态，了解皮肤的保湿机制保湿是每个护肤人士的必修课

保湿是每个护肤人士的必修课，无论是长痘爆痘，还是敏感瘙痒，都可由人体皮肤缺水所致。最近天气气候的好转，紫外线辐射强度增强，对应的空气温度也有所上升，在外界气候影响下，皮肤水分的流失速度就会加快。因此，我们在日常护肤时也应注意皮肤的补水和保湿工作。

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首先，我们来了解下皮肤自身的保湿机制，人体皮肤的保湿机制主要由角质细胞周围的细胞间脂质，皮肤皮脂腺分泌的皮脂，以及角质细胞蛋白中的天然保湿因子（NMF）构成。
细胞间脂质
细胞间脂质是填充角质层细胞间隙的脂类物质，主要成分有脂肪酸、神经酰胺和胆固醇，表现形式为层状。利用脂类不溶于水的特性，构成了人体皮肤的第一道保护屏障，用于调节皮肤角质层的含水量，防止外来物质对人体皮肤的渗透和入侵。

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皮脂
皮脂是由皮肤皮脂腺分泌的脂类物质，其分泌机制受人体性激素的调控，青春期时的分泌状况最为活跃，是导致痤疮生成的主要诱因。不过，在与人体汗液等物质混合后能够形成一层附着在皮肤表面的脂质薄膜，主要负责抑制皮肤水分的流失，抵御外界刺激性物质的入侵，是人体皮肤的第二道保护屏障。
天然保湿因子（NMF）
角质细胞蛋白基质是天然保湿因子的释放场所，这些保湿因子中保存着角质层的水分，在水分足够的情况下NMF就会膨胀变大，缩小细胞之间的缝隙，阻挡外界物质的入侵。天然保湿因子的成分主要有氨基酸、酸类和少量的尿素，是一种具有水溶性的低分子混合物，水溶特性使得NMF极易流失，所以需要上面两道皮肤屏障的保护。
那么，我们又该如何通过护肤来帮助这些保湿机制的运行呢？

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【[净无邪]掌握保湿的护肤步骤，改善缺水的皮肤状态，了解皮肤的保湿机制】?正常的人体皮肤多为弱酸性， pH值在5.0左右，所以洁面产品也应以弱酸性为最佳，若非油性肤质，不建议使用控油能力过强的洁面产品。任何洁面产品在清洁面部肌肤的同时，都会对皮肤角质层造成一定的损伤，如果使用产品的清洁效果过于“强力”就会对保护皮肤的皮脂造成过度的破坏。
接着，就要对清洁过程中流失的皮肤水分进行补充，化妆水是比较常用的一种补水产品，清洁后使用能够对流失的水分进行补充，减缓洁面带来的皮肤紧绷感。然后使用保湿产品对皮肤进行保湿处理，其中甘油成分的保湿产品需要在空气湿度较高的环境下才能达到理想效果。所以，在使用了甘油类保湿产品后，还需要在脸上轻拍一些化妆水，以弥补空气干燥或气温过高对甘油功效的影响。
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