倚龙说情感■苦吗”健康的恋情，不应该有的12种苦味，“你的恋情健康的恋情

健康的恋情，就像是安全的避风港，一个能够展示真实的自我，能够被爱人无条件包容的地方。哪怕外面的世界再苦，只要想到它，你的心里就会泛起甜蜜，而不是羡慕嫉妒于外面世界的甜，却独自尝尽愁苦。
恋情的健康与否，会直接影响到你的身心健康。健康的恋情会让你积极向上、乐观开朗、豁达平静、自尊自信；反之，不健康的恋情会让你被这些美好的词的反义词所淹没。
虽然所有恋情是有苦有甜、有利有弊的，但至少要甜大于苦、利大于弊，否则就是糟践了自己。
摸着你的心，问问自己：我的恋情，是苦更多，还是甜更多？健康的恋情，会让你越来越好，越走越顺；不健康的恋情则会让你的状态越来越糟糕，因为你有越来越多的时间泡在苦味罐里，久到忘记了如何笑。
健康的恋情，不会经常接二连三地出现下面这12种苦味。如果长久以来，你总是饱受着苦味，而没有足够的甜味去中和抵消，说明你正在经历一段不健康的恋情，请引起足够重视，不为别的，为了你的身心健康。

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被忽视。健康的恋情之所以给人安全感，是因为无论怎样，你都知道有一个人在爱着你、关心着你。但是，如果你的恋人有一段时间不关注你了，这种安全感就荡然无存了，你会觉得这个避风港形同虚设，孤立无援，没有一点保障。
孤独寂寞。都说两个人在一起，一个很主要的原因是太孤独、太寂寞，想要有个人陪。可为什么明明在恋爱，你却依然觉得孤独寂寞呢？
渺小。健康的恋情，需要两个人是平视的。而在这段关系中，你总是在仰视伴侣，总觉得自己太过于卑微和渺小，和伴侣相比就如同一粒小小的尘埃，无足轻重。
害怕。健康的恋情是一个能让你安心和疗伤的地方，在健康的恋情中你会有一种被保护的感觉。如果你和伴侣在一起的时候感到害怕、恐惧、抗拒，甚至会忍不住浑身发颤，是时候摆脱这段不健康的恋情了。
如履薄冰。想象一下，初冬时节河面上结了一层薄薄的冰，你站在冰面上会是怎样的感觉？紧张不安，也许下一秒冰面就会裂开一个大窟窿，你直接掉入冰冷的河水之中。而你和伴侣在一起，也是像站在冰面上一样紧张不安，也许下一秒伴侣的情绪就会大爆发，有一种伴君如伴虎的感觉。
自己毫无价值。每个人都希望体现自己的价值，哪怕力量再微弱，也渴望贡献自己的光和热，从而获得成就感和充实感，提升自信心和吸引力。如果在一段感情中，你觉得自己毫无价值，什么忙都帮不上，你就会变得自卑，觉得自己不受欢迎，觉得自己不配。

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无能为力。身处于不健康的恋情中时，会让人生出一种无可奈何、无能为力的感觉，觉得自己这辈子就这样了，没办法，想改变却认定了自己能力不够，任何想法都是痴心妄想，唯有认命。
被利用。如果你有一种被伴侣利用的感觉，这样的恋情也是不健康、根基不稳的。伴侣利用你，你是感受不到爱和温暖的，一切只是利益的索取，对伴侣来说你只是有被利用的价值而已，一旦你没有价值了，你就会被无情抛弃。
被控制。虽然伴侣总是声称爱你，可你仔细回想，为了这份爱，你被迫做了多少自己不愿意的事情。伴侣用爱、为你好这种借口控制着你，让你去做他想让你做的事情，让你渐渐忘了自己。
亏欠。如果伴侣总是营造出一种你亏欠了他，或者你觉得是自己欠了伴侣，而不是因为爱伴侣才和他在一起的，这份恋情也是不健康的。恋情确实需要责任感，但这种责任感是建立在互相吸引、信任之上的，处于愧疚和亏欠的责任感是扭曲而病态的。出于亏欠，出于这种扭曲的责任感，你被迫和伴侣在一起，但其中的苦涩只有你自己才知道。