尤长宣介绍 ， 虽然现在临床有了一些指标可以检测免疫系统是否出了问题 ， 比如干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子 。 但检测免疫状态还是比较难 ， 缺乏客观、全面的指标 。
如果出现易疲劳、易感冒、易过敏、易感染 ， 经常失眠、食欲不振、疲惫乏力、面黄肌瘦、身体虚弱等情况 ， 就要留意可能是身体免疫失调 。
是不是提高免疫力就能防癌？
尤长宣否认 ， 免疫力不是越强越好 ， 如果免疫反应太强烈 ， 破坏力太大 ， 当我们身体内部本身发生一些炎症时候 ， 免疫系统可能误认为是病菌或者病毒侵入 ， 立即进行防御 ， 错把自己的组织或细胞当成有害病菌攻击 ， 结果就会出现自身免疫性疾病 ， 如哮喘、过敏性鼻炎、红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病 。 因此 ， 免疫力需要处在一个平衡状态 ， 身体才健康 。
对每个人来讲 ， 合理膳食、按时作息、戒烟限酒、保持心情愉快 ， 才是远离癌症的最佳免疫平衡法 。 ▲

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