【沫沫的静好岁月】唐艺昕：孕期最爱的运动是游泳；婆婆：孕期怎么能游泳？邻居小凌今天看到艺人唐艺昕在个人社交

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邻居小凌今天看到艺人唐艺昕在个人社交平台晒出的孕期近照，并配文说“自己在孕期最爱的运动是游泳”时，立即开心的拿给自己的婆婆看。
照片中，唐艺昕状态真的很好，完全看不出孕期的臃肿，相反依旧充满是那个充满时尚、又爱笑的FASHIONGIRL 。
这两天小凌正在和婆婆进行“冷战” ，起因就是刚过孕早期的小凌，在一家孕妇会所接受服务时，里面的工作人员告诉她，可以在会所里办张游泳卡。
陪同着小凌一起前去的婆婆立即“炸”了：“让孕妇去游泳？怎么想的？怎么可能？”

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小凌的婆婆并非是普通的家庭主妇，本身也是一所高校的退休老师，文化上并不差。
她认为：游泳会增加子宫的收缩能力，有导致流产的可能性。再加上谁能确保泳池里的水一定是干净卫生的？孕妈妈的身体抗病能力本身就比较弱，平日老人家就不建议去公共的游泳池游泳，担心受到细菌和病毒的感染，何况说在孕期呢？
与其去游泳，不如去做做瑜伽，每天坚持散散步就好，同样促进血液循环，提高身体抵抗力。何必非要因自己的一时兴起而拿着肚子里的宝宝来冒险？

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小凌则坚持认为，游泳对于孕妈妈来讲是非常有必要的。
因为游泳能增加肺活量，有利于自己的分娩时刻；而且，在水中可以减轻因子宫被撑大而引起的腰疼、背疼的状况，再加上游泳属于全身运动，促进血液循环，增强个人体质，避免妊娠肥胖，还利于胎宝宝发育。
而这个孕妇会所本身人就不多，再加上工作人员一直强调，泳池的水是臭氧+红外线两种消毒模式；而自己又已经过了容易发生问题的孕早期。
现在去游泳，何乐而不为？

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其实，就孕妇能不能游泳这件事来讲，本就是两代人之间的观点引发的正常矛盾。
老人家担心的并非没有道理。
传统的泳池都是使用氯消毒的方式，这种方式的确会对身体有一定的刺激性；而在游泳的过程中，若孕妈妈过于舒展自己的身体，还可能会引起子宫收缩，的确是很可怕的情况。
而小凌的坚持也是有理由的。
游泳是有氧运动，能够有效的改善孕妈妈的心肺功能。对孕妈妈最后的分娩冲刺有缩短产程的功效。而且，还可以协调身体的各个部位的肌群，有利于孕妈妈保持身型。当然会成为现代孕妈妈喜欢的一项孕期运动啊。

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所以，孕期能不能游泳，是一件因人而异的事情。
在孕早期和孕晚期，孕妈妈尽量不要采取这项运动；
若是无人陪伴或没有专业的教练，也不要采取这项运动；
没有干净卫生的游泳池，也不要采取这项运动；
若自己有孕期异样，比如前置胎盘、妊高症等，也不要采取这项运动哦。

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其实，不仅仅是孕期能不能游泳这一件事情。很多孕期里的小事，都可能会引发一场两代人的争执。
前段时间，我家小表妹就惊恐万分的在半夜“骚扰”我：她正值孕中期，逛街溜圈的时候看见卖兔肉的，不知怎么就忍不住买了一些，大快朵颐。
结果回到家里，被自己的妈妈一通痛骂，说“孕期吃兔肉，宝宝是有可能得兔唇的。 ”