教练|偷吃“热狗”，被教练发现会怎样？网友：太负责了，哈哈哈！( 二 ) 热狗|肌肉男|健身

6、教练心想：那不是我班上的学员么，不行，不能让他知道我也来吃宵夜，我要先发制人，先下手为强。
7、我想要这样的教练，不要钱最好。
8、教练要我多吃生菜，多吃鸡肉，多吃土豆，那不就是肯德基吗？嘿嘿嘿，汉堡有生菜有鸡肉，土豆就是薯条。
【教练|偷吃“热狗”，被教练发现会怎样？网友：太负责了，哈哈哈！】9、有次刚跟教练保证晚上只喝稀饭，结果在楼下刚买完肉夹馍就碰见教练。
10、那么问题来了，教练去那里是干什么的？
大部分网友都表示，要是有这么负责的教练，早就瘦下来了：
1、要是我的教练也这样，我也不至于140斤了。
2、对我来说有点可怕，但是能看出来是个很负责的教练啊。
3、太负责了吧，虽然有点暴力，但是真的为了成员好。
4、教练还是挺负责的，而且这位老哥的身材再吃就一身肥膘了。
5、教练好样的，绝对负责的教练。
但不少网友反驳道，管不住嘴再好的教练都没用：
1、在别人管着的情况下都克制不住自己，说明一点自制力都没有，不光是减肥，其他的事情也做不好。人家的规则你不遵守，等减肥不成功也会赖人家。
2、教练又不可能24小时监督，自己不自觉，教练再好都没用。
3、自律跟坚持，比优秀的教练重要。
4、想要强壮无需他人，自己意志坚定，长期坚持才行，你这理由令人可笑。
5、没有自制力的吗？非要教练像个保姆似的跟着你你才肯听话？
就像很多网友说的，自律跟坚持比优秀的教练重要。教练不可能24小时监督你，自己不自觉，教练再好都没用。
当然，令教练头疼的绝不仅仅偷吃。要说起教练，放鸽子绝对是大头。多少个日日夜夜，各位学员靠着放鸽子，逃过了去健身的命运。
曾经一个姑娘颇具感慨地说：我这辈子的谎言，都说给一个人听了，这个人就是我的教练。
小伙伴们随意感受下，大家都是怎么说谎的。
1、教练，是天气阻止了我，不是我不想去。
2、教练，我加班呢。
3、健身卡不见了，教练我进不去。这借口真是教练看了都想笑。
上面这些还只是青铜，等到了王者段位，分分钟给你串出一部连续剧，可谓“一劳好几年逸” 。
1、空中飞人人设：教练，我出差呢！
2、加班狂人设：996的苦，希望您能懂。
3、实在不行，就直接玩失踪。
4、教练，我住院呢。
5、教练，我怀孕了！
呵呵，像我们都是有准备的人。
更有甚者，直接放弃治疗，躺平任嘲。
突然觉得，教练真的好难……又要被放鸽子，又要遭到学员的背叛偷吃。
实际上，要小编说，减肥还是要靠自己。别怪教练教了没什么效果，天天使出浑身解数放鸽子，背地里偷吃垃圾食品，再好的教练都没用。既然办了健身卡，请了健身教练就好好练，不仅仅是为了完成任务，最主要的是为了自己的身材和健康着想嘛。
最后，贴心的小编送上一套在家徒手虐腹的5个动作，希望大家坚持打卡，都能成为越来越好的自己。
动作1
10-20次*1-3组
动作2
10-20次*1-3组
动作3
10-20次*1-3组
动作4
10-20次*1-3组
动作5
10-20次*1-3组
小伙伴们，你们有过和教练battle的趣事吗？欢迎大家评论留言。