民福康▲还能继续吃吗？别纠结了，告诉你正确答案，香蕉表皮有黑斑香蕉这个水果

香蕉这个水果，还是很受大家喜爱的，有许多便秘的朋友，喜欢吃香蕉来通便，改善便秘困扰。而且香蕉便宜又好吃，其中含有的营养元素也比较丰富。
可是，在吃香蕉的过程中，会发现一个问题，就是香蕉容易腐坏。香蕉买回来没几天，表皮就开始变黑，有黑斑出现。

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香蕉上出现黑斑，大多数人都会觉得是坏掉了，但有的人在听说，黑斑并不是腐坏的表现，可以正常食用，又会产生怀疑，就不知道到底该不该吃？
其实不用纠结，可以先将皮扒开，看看里面的香蕉肉有没有变黑，如果没有就可以正常食用。果肉也变黑了，不用怀疑，香蕉确实是变质了，就别再食用了。
香蕉属于热带型水果，确实比较容易腐坏，对于储存的环境就会要求高一点，还请及时关注一下。

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为什么说香蕉表皮出现黑斑，也是可以吃的。主要是出现的黑斑，有可能是香蕉成熟的表现。香蕉在成熟之后，就会感染到一种菌，这种菌对人体没有危害，只是会导致香蕉长出黑斑。
不过需要注意一点，就是当香蕉整根变黑的时候，最好不要吃，影响口感，也容易变质。熟过头了，也就会容易腐坏。不想给身体带来麻烦，当然是吃新鲜的香蕉最好，储存时间越久，香蕉的成熟度也会越高，口感上也会稍微差点。

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每个人的喜好不同，可能有的人就喜欢吃比较成熟的香蕉，那你就可以选择黑斑稍微多的香蕉，会更加成熟一点。
关于香蕉，还有几点我们需要了解
便秘的人想要用香蕉来缓解便秘，要清楚一点，就是香蕉要选择熟了的香蕉，不要选择没有熟的香蕉，这样的香蕉不会改善情况，还可能让情况变得越来越严重。
青的香蕉中，含有一种物质，它的收敛效果特别强，就是会让干硬的大便更加干硬，水分会更少，大便也就会比较干，想要顺畅排出体外，就比较难了。

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摆脱便秘痛苦，可以用香蕉和牛奶一起，对滋润肠道，排出老宿便会有很好的效果。前提一定是选择熟香蕉，这点不能忽视。
还有就是香蕉的储存方式，可以将买回来的香蕉先清洗一遍，清洗时别太用力，否则将根部弄断了，储存效果也会变差。清洗完之后，就是将上面的水汽晾干。
随后再用保鲜膜或塑料袋，将其包裹住。放在通风的地方保存就好，如此做可以延缓香蕉长黑斑，延迟香蕉的保质期。

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现代人对于冰箱的看法，还是应该要提醒一下，就是冰箱并非万能，不是所有东西都适合储存冰箱，香蕉就是其中一种。
香蕉放在冰箱里，不会延长香蕉的保质期，反而会加快香蕉腐坏，变黑的速度比放在常温下还要快。香蕉并不喜欢低温，在低温的环境中，会催熟它的成长。

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【民福康▲还能继续吃吗？别纠结了，告诉你正确答案，香蕉表皮有黑斑】对于香蕉长黑斑这个事情，通过了解，希望你能有新的认识，不用太过紧张，先看看里面肉有没有变黑。只是有一点点黑斑是没关系的，完全可以食用，而且吃着会更香甜。还有就是香蕉的储存方式，和香蕉缓解便秘，这两个事情也要正确去看待。