「第一心理」心理学：高敏感、特别在意别人的感受是一种正确的生活方式许多女孩子都具有敏感的内心

许多女孩子都具有敏感的内心，在亲密关系中，很可能因为对方一句话就感到伤心。跟朋友的相处中，可能会因为对方的一个玩笑而难过。
【「第一心理」心理学：高敏感、特别在意别人的感受是一种正确的生活方式】除了女孩子，男孩子中也不乏敏感的人。
有一位年轻男性，在这二十几年里，都被自己的敏感性格所困扰：别人一句话他要翻来覆去想半天，是不是有其他的含义；刚认识的朋友只不过没有吃他递过去的水果，他就认为对方可能讨厌自己。
他说自己对周围的一切都很敏感，好像一辈子都需要小心翼翼的活着，但是这样的敏感他不想要，他感到疲惫，甚至认为这样的自己是生病了，因为别人都不敏感，只有自己这么敏感。

文章图片
还有些人会认为，敏感是种缺点。
《高敏感是种天赋》一书中提到，社交活动中活跃分子有30%都是高敏感的人。也就是说在当代社会中，敏感不是病，也很常见。
实际上，敏感其实是一种正确的生活方式。
心理学家荣格说：高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点，只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的优势才会转变成明显的劣势，因为那些不合时宜的影响因素让我们无法进行冷静的思考。没有比把高度敏感归为一种病理特征更离谱的事。如果真是这样，那世界上25%的人都是病态的了。

文章图片
敏感是种天赋
通常来说，许多敏感的人都有以下几个特质：
丰富的观察力和感知力
突出的共情能力
敏锐的情绪捕捉能力
考虑周全的思维
敏感人群有着这样突出的特质，但是人们却总是把敏感当做一种缺陷来看待，是因为只看见了敏感的对立面——消极影响。
所有事物都具有多面性，多面性就决定了事物的各种特性。高敏感者在普通敏感者的基础上，拥有更加突出的特质。

文章图片
根据神经学研究表明，高敏感者拥有发达的神经系统，因为他们能够感知到事物细微的差别，并且在此基础之上，能够对信息进行更深层次的加工和处理。
换言之，高敏感者拥有比普通人更加活跃的想象力，也有着更加丰富的内心世界。
他们的大脑可能会因为信息超量而感到不堪重负，从而崩溃。这也是为什么很多人把敏感当做缺点的重要原因之一。

文章图片
高敏感人群拥有比普通人更强的观察力，这就使得他们能够轻而易举的捕捉到细节，这些细节可能就是被很多人忽略的、具有关键作用的地方。
高敏感人群不需要刻意的留意，他们就能够轻松的感知并记忆。
共情也是种难能可贵的能力，许多具有反社会人格障碍的犯罪分子，是没有共情能力的。
高敏感人群则拥有高度的共情能力，他们能够感同身受，这也是为什么高敏感人群都更加善解人意的根本原因。
另一方面，情绪捕捉能力也不见得人人都有。比如《生活大爆炸》里的谢尔顿，在认识艾米之前，他几乎任何时候都无法捕捉到身边朋友的情绪变化。
但是高敏感人群就非常擅长体察到他人的情绪状态，哪怕只是一个眼神，或是一句话。在洞悉他人心情方面，高敏感人群绝对是佼佼者。

文章图片
除了上述优点外，高敏感者与普通人相比，也拥有更强的思维规划能力。