【愉悦说育儿】宝宝断奶后少生病！，妈妈做好这件事春天一向被认为是“最佳”断母乳的时机

春天一向被认为是“最佳”断母乳的时机，很多宝妈开始焦虑要不要给宝宝断母乳，在这个特殊时期，准备给宝宝断母乳的妈妈，也害怕一不小心，宝宝生病了，还不敢去医院。
邻居心心妈，就因为最近宝宝断母乳生病的事儿吐槽不断：
“娃一断奶，饮食发生变化，抵抗力果然大打折扣，三天两头儿地发烧、咳嗽。崩溃，真后悔断早了！”
宝宝一断奶就生病，真真是愁skr人了！尤其是最近，是流感、腹泻、湿疹等春季常见病高发期，妈妈群里也有不少宝爸宝妈和心心妈一样，在为娃断奶生病着急上火呢。
今天，我们就来聊一聊， “宝宝断母乳，如何增强保护力，避免生病”这件事儿！
首先，我们得明白，
为什么宝宝断奶前生病少？
其实，这与宝宝身体的抵抗力有关。
断奶前，母乳是宝宝最珍贵的天然食物，宝宝最初的抵抗力就来自于母乳，母乳可以为宝宝的免疫系统和生长发育打下坚实的基础。
因为，母乳中含有一定的抗体，宝宝通过吃母乳具有抵抗细菌和病毒的能力。
特别是，母乳中含有0.44～4.4g/L的乳铁蛋白1 ，这是一种神奇的活性物质，我们又叫它乳运铁蛋白，它的神奇之处就在于，拥有三个强大的保护力功能：
①促进抵抗力增强
乳铁蛋白，能抵抗外界细菌、病毒侵入宝宝身体，减少呼吸道感染、腹泻、呕吐等常见病的发生，促进宝宝抵抗力增强。正因为母乳含有功能强大的营养活性物质，断奶前，妈妈的乳汁可以给宝宝持续输入营养物质，帮助宝宝获得抵抗力。
②促进肠道有益菌增殖
乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，有着强大的生物功能，可以抑制病毒、细菌如幽门螺杆菌所引起的感染，促进肠道有益菌增殖，帮助宝宝建立肠道菌群平衡。
③促进铁元素吸收
乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，它重要的作用就是，能“夺取”细菌代谢的铁，提高铁元素的利用率，帮助宝宝提高对铁的吸收，促进生长发育。

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其次，断奶后，
宝宝饮食发生变化，抵抗力变弱
宝宝断奶后，不再摄入母乳了，饮食也发生了变化。这对于宝宝来说，可不是一个小小的变化哦，是需要时间来适应的，而这段适应时间，也在考验着宝宝自身的抵抗力。
①来自妈妈的抗体被消耗掉了
断奶后，宝宝不再摄入母乳，来自母乳的抗体也被逐渐消耗掉了，宝宝出生6个月左右可以自行产生抗体，但其整体免疫系统要到6岁左右才逐渐发育成熟，而6个月到3岁期间是宝宝自身抵抗力最薄弱的时期2 ，所以宝宝容易生病。
②宝宝摄入营养不足，抵抗力差
断奶后，宝宝如果适应不好，吃不好、睡不好、情绪不好，摄入营养又不足，就很容易让抵抗力变弱。被妈妈们奉为“男神”的崔玉涛医生说过，抵抗力强的宝宝，生病的几率会降低，生病后恢复得也会更快。因此，给宝宝断奶后及时补充配方奶粉，增强营养，提升保护力，减少生病才是关键。

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断奶，及时添加含有
乳铁蛋白的配方奶粉，增强宝宝保护力
断奶，是母乳喂养宝宝必经之路，对于1岁以内的宝宝，断母乳后，每天仍需要600～800ml的奶量，而1岁以上宝宝需要300～500ml的奶量，来满足成长所需营养，及时给断奶宝宝添加配方奶粉，提升自身保护力很关键。
中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中表示，牛乳铁蛋白添加到配方奶粉中具有降低婴幼儿腹泻、新生儿坏死性小肠炎的发病率，提高婴幼儿幽门螺杆菌根除率的效果，有助宝宝提升抵抗力，减少生病几率3 。宝宝断奶后，及时添加含有乳铁蛋白的配方奶粉，增强保护力。在面对琳琅满目的配方奶粉时，妈妈一定要学会看成分表，第一步要先看是否含有乳铁蛋白，其次看乳铁蛋白含量，尽量选择含量更高的，如皇家美素佳儿，因为乳铁蛋白添加的量过少是起不到作用的。