儿科医生鲍秀兰■干货！该不该给孩子吃保健品？有三种保健品请父母三思之后再购买孩子们都是父母的心肝宝贝

孩子们都是父母的心肝宝贝，而作为父母也想给孩子提供最好的，想让孩子身体变得更加健康。正是出此原因很多父母就在孩子生长发育的期间买一些保健品，以此来让孩子发育得更好，但其实如果给孩子滥用保健品的话是会直接影响到孩子的健康的。

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孩子滥用保健品，有哪些危害？
比如性早熟，这是最常见的一种病症。性早熟的危害对于孩子心理发育的影响是很大的，因为孩子心智尚未成熟，常会因被同龄人漠视、排斥等，而易诱发抑郁、焦虑、自卑等。
【儿科医生鲍秀兰■干货！该不该给孩子吃保健品？有三种保健品请父母三思之后再购买】除此之外，给孩子滥用保健品也容易让孩子吃出血钙过高、吃出肠胃病等。同时，给孩子服用过多维生素保健品容易导致血钙升高，而造成孩子出现脑血肿、头痛等症状。
这些儿童保健品，请三思购买！
1、增高类产品
有些研究表明：家长给孩子吃一些助增高类保健品是造成孩子身体长高提前停止的元凶。因为这些增高类的保健品其实含有大量的激素，这些激素就是使孩子性激素提前大量的进行分泌，以此来出现长高的一个情况，但是吃保健品增高只会长高一阵子。
但是这种激素对孩子的影响却是永久的，因为这种激素会使孩子的骨龄超前、骨骺提前闭合，从而造成孩子内分泌紊乱，直接影响到孩子生长发育。

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2、维生素类产品
绝大多数的家长们认为，孩子适当地补充维生素是有助于生长发育的。其实，对于正常生长发育的孩子来说，其实并不需要这些外在的辅助食品来增补维生素，否则会存在影响健康的风险。
常见的维生素类产品有：鱼肝油，它的主要成分是维生素A和维生素D ，但其实在婴幼儿配方乳粉中，这两种维生素的含量已经很充足了，根本不需要额外的进行增补，有时候额外增补反而会不利于孩子的生长发育。
此外还有一种产品：维生素软糖，但是已经有专家表明，这种维生素软糖中的营养成分其实很低，多的只是一些添加剂、糖分等等，如果给孩子吃太多，反而会危害到孩子的健康。
3、健脑类产品
还有一些家长在每次孩子面临考试的时候，总会买一些健脑保健品给孩子进行服用，以此来让孩子提神醒脑。
殊不知，滥用这些健脑类的保健品只会适得其反，因为一些健脑保健品往往会含有一定的精神兴奋剂类药物的成分，长期服用不但不会提高学习效率，反而会产生依赖性，甚至还会让孩子出现失眠不安、心跳加速等一些不良的后果。

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如果想让孩子健康成长，饮食+运动最实在。
其实想要让孩子健康的成长根本不需要依靠那些保健品，家长们要多在饮食和运动方面着手。关于饮食这一方面，家长需要注重孩子的饮食营养均衡，尽量给孩子的饮食做到食材多样、烹饪形式多样以及蔬菜水果多样化。
除此之外，还需要让孩子养成一个不挑食的好习惯，这样才能有助于孩子的健康成长。在运动方面，家长就需要结合孩子的年龄段的运动来给孩子安排。
有专家表明：对于3岁到5岁的正常儿童来说，不仅能够进行室外运动，比如如跑步、乒乓球、羽毛球等，还可多选择以弹跳为主的活动，比如跳绳等。而6岁以上的孩子，家长就可指导他们多做一些全身活动来磨练身体的综合本质，比如各类球类、跳跃等。
总而言之，家长关心孩子健康成长的方式不应是盲目滥用保健品，而是要多注重饮食与运动，除此之外，家长们在平时还需要多和孩子进行交流，并且能够去培养孩子的兴趣爱好。