「时尚探究社」穿巴掌上衣炫腹太惊艳,好身材其实与年龄无关,于明加真是不一般( 二 )
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可以说 , 健身才是时下最时尚的 , 也是每个人都能get的同款 。 哪怕你没钱、没时间去健身房也没关系 , 像关晓彤这样在家运动 , 也是很流行的
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之前甜茶在她的vlog里发现了这款健身神器 , 在网上查了一下 , 原来它叫做健身辅助器 , 让你在家也能燃烧脂肪 , 完善身材 , 成为更好的自己
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就连价格都非常感人 , 比跑步机、椭圆机什么的更实用 , 真的有种相见恨晚的感觉
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所以甜茶立即整理了一些实用的动作分享给大家
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一、让腰更迷人
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选择网红动作平板支撑 , 或者是传统的仰卧起坐 , 一个人就可以完成动作啦
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文末可购买瘦手臂、瘦腰腹 , 抹平小肚子 , 让你get袁姗姗同款马甲线
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二、让手臂更细
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俯身挺背式动作 , 能够锻炼到背部和手臂 , 也可以缓解肩颈疲劳 , 也能让你练出挺拔身姿
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三、让双腿更美
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仰卧抬腿动作的燃脂效果也是很赞的 , 它可以美化腿部线条 , 还不会像跑步那样产生丑丑的肌肉腿 , 女生练也是很合适的噢
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四、让线条更好
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臀桥运动也是很流行的一个动作 , 如果没有这个辅助器的话 , 做起来可能会比较难坚持 , 在它的帮助下 , 你会练习的更标准、更顺畅 , 不知不觉身材就变样了
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体积小巧 , 而且不需要安装 , 3秒就可以吸附
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女生也可以轻松搞定 , 承重能力超强大 , 男女通用的款式噢
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天然橡胶吸盘 , 不打滑 , 超平稳 , 而且受力均匀 , 用起来很有安全感
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环保材料制作 , 并且设有3挡可调节 , 老人和儿童也可以一起锻炼 , 强身健体
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