葡萄酒怎么喝口感最好葡萄酒是慰藉心灵的灵丹妙药 _慰藉

长期以来，喝葡萄酒的理论一直在网上流传。具体方法也很简单：每天睡前喝一杯约50ml的酒。不过，最近有人指出，喝葡萄酒也有肥胖危机。原因是葡萄酒的热量相对较高。那么，喝葡萄酒会增加体重还是会增加体重？于是上网查了酒的原因和发胖的原因。特请教专家解答。

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可以考虑葡萄酒的原因如下：
A.改善新陈代谢：葡萄酒中所含的维生素C、E和维生素胡萝卜素具有抗氧化能力，可以改善随着年龄增长而下降的新陈代谢。
B.减慢进餐速度：养成在进餐时品酒的习惯，给自己一个舒适而充裕的时间来享受用餐的乐趣，可以及早刺激大脑的饱腹感中枢，防止自己吃得太多。
C.避免暴饮暴食：当然，血液中的酒精浓度会慢慢升高，这对缓解压力也是有效的，所以也可以抑制压力性的暴饮暴食。
D.减少体内水肿：酒中含有丰富的铁质，而酒精本身具有温热作用，因此可以改善贫血，暖腰补肾，有效减少体内水分堆积。体质比较肿的人特别适合这种红酒法，既漂亮又显瘦。
葡萄酒会增加脂肪的原因
认为葡萄酒会增加脂肪的原因只有一个：
葡萄酒的热量相对较高。葡萄酒是由酵母发酵的谷物或水果制成的。酒的酒精度数越高，计算每次喝多少卡路里的公式是——饮酒量（毫升）×酒精浓度×7=内容卡路里。事实证明，一杯250毫升的葡萄酒或啤酒与一碗米饭的热量相同，大约为240卡路里。
专家点评：
指导专家：保健协会营销委员会主任王珏
喝酒会导致体重增加吗
p>问：喝酒真的会导致体重增加吗？
【葡萄酒怎么喝口感最好葡萄酒是慰藉心灵的灵丹妙药】答：如果你喝纯酒，就不用担心会发胖。由于纯酒的热量相对较低，少量饮酒与肥胖没有直接关系。有些人用酒法来增肥。一个可能的原因是他们喝的酒是混合的。市场上出售的一些红葡萄酒并不是真正的葡萄酒，而是由多种原料调配而成。这些原料通常含有糖分和添加剂，自然热量较高，容易发胖。

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