机哥再来简单说下原理 。过度充电，会导致电极脱嵌过多锂离子，使晶格坍塌，之后就不能容纳原来那么多的锂离子，容量也就随之变小 。
甚至，还可能因为带电离子流动性下降，能量蓄积而过热爆炸 。
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总之，过冲过放，都会极大地影响锂离子电池的寿命和性能 。
而锂离子电池的寿命，一般是用充放电循环来衡量的 。每一次循环，都会不可避免地产生衰老 。
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一般锂电池的寿命，也就几百次循环，普通的可以达到500次，好一点的能达到1000次以上 。
长期过充过放，会缩短电池的循环寿命，达不到标称的循环次数，说白了就是更加不耐用 。
尽管厂商会将充放电的电压限制在合理范围内，但不良的使用习惯还是会增加风险 。
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有的小伙伴可能就会说了，机哥，手机是拿来用的，不是拿来供着的，我爱怎么用就怎么用，大不了换块电池 。
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这可以，但是 。。
过充过放的危害，不止是寿命下降，还可能导致电池鼓包啊 。
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换起来虽然也不贵，但问题是，电池鼓包可能会挤压甚至损坏，手机里的其他元器件，顶到屏幕分离，或者让玻璃后盖爆裂 。。
一旦弄坏主板，那换起来，就不是不贵了 。
关键是，电池鼓包一般很难发现，而等到发现的时候，往往已经造成了损坏 。
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机哥就有类似的经历，之前有一台绿色的索尼Z3c，充着电的时候，玻璃后盖突然裂开 。
当时还以为是手机发热，导致玻璃受热不均，后来才发现，原来是电池鼓包了 。。
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当然，发热也是锂离子电池的另一大死穴，主要影响电池的容量 。
不论是电池自身发热，还是环境温度过高，都会加速锂电池的损耗 。
厂商们在做快充时，也都在极力避免这一点 。
不管是120W还是65W，也不管是高压方案还是大电流方案，它们都要避免电池处于高温的状态 。
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不幸的是，由于锂电池的特性，快速充电和快速放电，都会不可避免地发热 。
甚至于，当手机处在高负载的情况下，发热也会影响到电池充电 。
比如一边玩大型手游，一边用快充充电，手机一旦过热，不仅会降频，充电的功率也会降低 。
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因此，边充电边用高负载使用手机，其实对电池不好，尤其在夏季或者户外高温的情况下 。
另外，锂离子电池放在那里就算不用，也会受到温度的影响 。
锂离子电池充满电，存放在0℃的环境下，每年的损耗只有6% 。
而在25℃的环境下，每年的损耗达到了20%，40℃的环境下，每年损耗更是达到了35% 。
为了电池的安全和寿命，尽量避免把手机长期存放在温度高的地方，也尽量不要让手机温度过高 。
说了一大堆，其实机哥并不是要让大家把电池供着用，只是给机友们提供点背景知识 。
反正也劝不动 。。但至少，大伙发现手机电池不行时，能知道大概是什么原因 。
然后，更爽快地掏钱换机换电池 。毕竟，这也算是投资自己吧 。
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