「」为什么老人常说“睡觉不能脚朝西”？这不是迷信，看专家咋说

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睡眠是我们一天中非常重要的阶段，只有充足的睡眠才能保证我们的健康，特别是现在社会压力的增大，不少人对于睡眠也开始越来越重视了。应该很多人都听家里的老人说过睡觉不要脚朝西，这其中又有哪些道理呢？
我国大部分房屋都是朝东而建的，这样可以保证房间的采光，而如果脚朝着西边睡觉的话就很容易受到寒气的入侵，久而久之就会给身体造成伤害。这样的说法也是有一定的道理的，因为脚部穴位众多，如果脚有问题了人也就容易生病了。
不过按照现代人的说法来讲，这样睡觉的弊端其实还是因为磁场的原因，人类的个体是属于小范围的磁场，而地球则是一个大磁场。由于地球的磁场是由南到北的，所以如果人体朝着东西方睡觉的话，就会受到磁场的影响，相当于自身的小磁场和地球大磁场处于相互干扰的情况。这样时间久了就会影响到睡眠状况，一旦睡不好人就容易出现沮丧的情绪，自身的磁场也会受到相应的干扰，免疫力也会慢慢下降，就会经常的生病了。所以只有顺应着磁场的方向睡觉，才会在夜晚感觉的更加的舒服，人体的磁场和地球磁场处在同样的轨道，身体状况也会受到促进。
所以说正确的睡眠方式还是非常有必要的，古人虽然并不懂这些科学道理，但是由长时间的积累而总结出来的经验还是很值得我们借鉴的。除了睡觉的方向之外，睡眠的环境和情绪也是很重要的，我们在睡觉的时候最好是处在相对安静一点的环境，周围也不要有灯光之类的东西，这样才会睡起来更加的踏实，让身体得到更好的恢复。
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