筋膜贴是缓解肌肉酸痛的神器吗肌肉贴可以缓解肌肉疼痛( 二 ) _小知识

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▲ 筋膜枪的使用图源飞利浦视频

一般国产筋膜枪的价格500-600元左右，进口筋膜枪在千元，甚至近万元，要想获得更佳的体验，买个几千元的筋膜枪，自己再费劲巴拉的给自己按摩，让人觉得还不如去专业理疗店来得惬意。

有没有一款价格适中，不用自己费力，哪疼就按摩哪的康复神器呢？

筋膜贴，就是一种这样的产品。现在市场上有两种，一种是类似膏药的，通过药物来实现局部治疗的筋膜贴；另一种是微型电疗仪，它通过发射低频脉冲，直达筋膜深层，来达到缓解酸痛，深层放松的目的。下面详细了解下这类电子产品。

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▲ 筋膜贴图源 iPerMove官网

筋膜贴，全自动按摩“神器”

从外观上看，电子类的筋膜贴外观酷似运动腕表，粗粗的腕带上，附着着电子运行设备。事实上，在某些方面它也与运动手表较为相似。

筋膜贴的“腕带”部分是由环保硅胶材质制成，耐用、易贴合，不会引发身体过敏，电子部分搭载智能芯片，通过预先设定好的程序，向身体发出脉冲，对筋膜进行按摩放松。

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▲ 筋膜贴作用示意图图源 iPerMove官网

筋膜贴使用起来也十分便捷。贴在酸痛部位，请按开关，根据自身感受调节力度的大小，酸痛缓解后再取下按摩下一处，很方便。

筋膜贴供电采用充电方式，一般来讲充电一次可使用5-6小时，噪音比较小，不受时间、地点、空间的限制，工作、休息、办公室、户外、运动场都可以使用。个人认为它为筋膜枪的痛点而生，堪称“按摩界的神器” 。

目前市场上，电子类筋膜贴品牌较为单一，只有为数不多的几个品牌，价格在千元以上，按摩方式也有差异。有需要的朋友可以在网上搜索一下。

了解了这些，跑步后你知道怎么做了吧？及时拉伸，做放松运动，如疼痛不能缓解，可试试以上这些产品，但如果一直出现剧烈的或持续的疼痛，建议尽早去医院就医。

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筋膜贴是缓解肌肉酸痛的神器吗 肌肉贴可以缓解肌肉疼痛( 二 )

筋膜贴是缓解肌肉酸痛的神器吗肌肉贴可以缓解肌肉疼痛( 二 )