『一点都不懂时尚』日常穿搭时尚感超强,短裙短裤秀出白皙美腿,“冷美人”郑秀晶
小密语录:有些女孩走在街上回头率很高 , 其实并不是她们的衣服多么名贵或者颜值多高 , 真正吸引人的是她们那纤瘦但充满凹凸感的身材 。
郑秀晶是韩国女歌手、演员 , 她6岁时和姐姐逛街被星探发掘 , 12岁的时候进入SM公司成为练习生 , 2009年以女子团体f(x)成员名义正式出道 。 作为女团成员的的她不仅唱跳俱佳 , 演戏也是游刃有余 , 但作为艺人来说 , 她被网友们关注更多的是她那绝美的颜值和姣好的身材!
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最近网上有一组郑秀晶的生活照 , 穿搭十分个性 , 但不得不承认她的颜值是真的赞!郑秀晶留着披肩长发 , 烫出小蛋卷 , 给网友们带来一种青春靓丽的视觉感受 , 同时长发全部梳向一边 , 有一种成熟女人的魅力 。 另外 , 她的脸部轮廓棱角分明 , 五官立体非常精致 , 总而言之她就是一个绝代佳人!
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除了颜值在线以外 , 郑秀晶的身材也是超级正的 。 照片中的她穿了一件黑色长袖连衣短裙 , 领口的小立领设计 , 将她的颈部线条拉长 , 气质十分优雅 , 而且她脖颈上没有丝毫颈纹 , 在这个低头族盛行颈纹年轻化的时代 , 这样光滑细腻的颈部皮肤实在让人羡慕 。 大长腿小细腰也是完美呈现 , 着实惊艳!
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最后一张照片郑秀晶穿着比较随意 , 却仍然不忘展现自己的身材 。 上身一件格子衬衫下身一件白色超短裤 , 双手插兜将衬衫收起自然展现展现完美身材比 , 大长腿也就一览无余了 , 我们也可以看到她的双腿笔直纤细 , 非常吸睛 。 郑秀晶的好身材固然有遗传基因的作用 , 但据她自己说为了保持身材她从来没有停止过运动 。 由于很多女孩子苦于找不到适合自己的运动 , 下面小密就为大家介绍一种吧 , 它就是瑜伽!
Look1:瑜伽助你全身减脂
很多女孩子并不是全身都胖 , 总想着可以进行局部减脂 , 但真正减脂的话一定要全身一起减 。 以下瑜伽体式就能帮你全身减脂 。
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上身向下弯曲 , 两臂在头部两侧弯曲 , 头顶及两小臂支撑地面 , 上身保持正直 , 左腿伸直 , 右腿弯曲右脚抵住左膝盖内侧 , 两脚背绷直 。
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趴于地面 , 右腿伸直右脚背绷直脚尖支撑地面 , 左腿向上抬起弯曲大腿离开地面 , 胸部及头部向后仰 , 两臂向后弯曲 , 双手抓住左脚尖 。
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左腿伸直左脚踩于地面 , 上身保持正直 , 右腿在身体前侧抬起伸直右脚背绷直 , 左臂向前伸出伸直左手抓住右脚尖 , 右臂向后伸出伸直与地面平行 。
Look2:瑜伽助你练出平坦小腹
纤细腰肢和平坦小腹是最能展现女孩子婀娜身材的 , 以下瑜伽体式经常练习就能拥有平坦小腹 。
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双腿并拢伸直站于地面 , 左腿在身后向上抬起弯曲大腿与地面平行 , 上身微微向前倾斜 , 两臂抬起在头部后方弯曲双手进屋 , 左脚背搭在左臂弯上 。
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【『一点都不懂时尚』日常穿搭时尚感超强,短裙短裤秀出白皙美腿,“冷美人”郑秀晶】左腿弯曲蹲于地面 , 臀部下压坐在左脚后跟上 , 右腿抬起弯曲右脚踝搭于左大腿上 , 上身保持正直微微向前倾斜 , 两臂抬起在胸前弯曲双手合十 。
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