细雨微凉：通透一生（深度好文），做一个阳光的人我从来不喜欢勾心斗角

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【细雨微凉：通透一生（深度好文），做一个阳光的人】我从来不喜欢勾心斗角，不是我不会，我觉得太累。
人活一世，本来就有八十一难，少一难也取不了真经，少一难也不叫人生。养生保健方法听了不少了，也有不少朋友真的用了我们提供的简单单方、医生金方治好了自己多年的顽疾，但大家是不是还有一个困惑：到底怎样才能获得永远的健康长寿呢？今天给大家讲一个总则，大家可以就能一下了解清楚了。总结一点，三个字：不折腾人生在世，一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康，就去各种养生、食补，比如你非常不喜欢吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，这已经是违背了你生命的本质，生命又怎么可能健康的呢？话再说回来，即使这样使你长命百岁了，但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义？生命唯一的尺度，是你能否按照自己的内心去生活。真正的健康，应该这样理解："适合的就是最好的。 "即：大道无道，大养无养。自我理解，自我把控。养生的方法一定要根据本人实际情况安排。如老了，不一定要走路锻炼，北大哲学系有一篇文章，那些哲学系教授们都不大爱运动，除上班下班从家里到办公室外（家也在校园里），几乎没有其它活动，更不要说运动了，但多数活到90岁以上。关于长寿规律广西玉林晚报搞过一个万岁活动（访问调查100个100岁以上者，即10000岁），后来国家级一些生物学家，营养学家，医学家也参加了调查，半年之久，想调查长寿规律，结果没有结论。因为被调查者有爱动的有不爱动的，有一辈子不干活的，有一辈子干重体力劳动的，有爱喝酒抽烟的，有从来不喝酒抽烟的，有爱吃肉的有一辈子吃素的，有一辈子爱骂人脾气很坏的，有一辈子不爱吭声的，有家里灾难不断的，有家庭一辈子和谐的，有一辈子没结婚的也有结三四次婚的，有一辈子没生育的，也有生过7 ， 8个孩子的，各种情况都有。没有什么共性的长寿规律。只是平均女性比男性活得长一些（女性100岁以上多一些）。最后结论，大道无道，顺其自然。吃荤吃素问题你适应哪种就哪种，不要刻意安排多吃少吃。海登法师一辈子吃素（最好的菜是烩豆腐）活了83岁，星云老法师现还吃素，已经91高龄。吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好，病少，命长。吃核桃并不比不吃的聪明多少。吃枸杞的并不比不吃的健康一点。锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天。吃含矾油条的比不吃油条的不见得命短，不见得爱得癌症。吃含矾的皮蛋不见得比不吃的活得短。吃腌菜酸菜的不见得易的癌症，不见得命短。一句话，你适应哪种生活，哪种习惯，哪种嗜好而且没觉得有什么不适，那就是你的生活方式，因为人是适者生存，有个环境适应症问题。所以说，世界上最好的长寿药不是要吃什么，而是：喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样自然的生活！“喝水”是长寿的第一要素；“睡觉”是长寿的第一大补；“走路”是健体的最好运动；“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐；“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。最重要的是，它们都是免费的。有人说这是不是太简单了？我要说：大自然就是这样的简单！给你简单说说几个大自然的秘密：人体有365个穴位，一年刚好365天。人体有四肢，一年有四季。人体有12条经络，一年刚好12个月。脊椎有24节，一年刚好24个节气。人有7窍，一个星期有7天。人与大自然完全吻合！厉害啊！所以年纪大了的，切勿拿不适合自己的方式折腾自己，我们一定要遵循大自然的规律！送给群友、同学看看吧！此文定能解决他们对养生保健的困惑！从情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑话，名人名事到奇事美景，我们期待与您分享所有的快乐，让单调的生活变得更有趣味。 Pleaseclickonthebluetitleabove,thenclickon‘Follow’,sothatyoucanreceivewonderfularticlesthatareexclusivetoyou.Fromlifestories,funnyjokestocelebrityevents,welookforwardtosharingallthehappinesswithyouandchangeyourlives.为何，我要在短短的一生中去算计别人，算计自己呢。人海茫茫，邂逅遇见的，一脉相承的，兄弟连心的，陌路相逢的，擦肩而过，执子之手的，琴瑟合鸣的，高山流水的，每一次相遇都是一种缘分。缘浅，彼此是风景；缘深，是依靠，是陪伴。无论风景还是陪伴都是我命中恰到好处的遇见，彼此应该珍惜，彼此应该包容，在出现问题时，坐下来促膝交谈；出现矛盾时，静下心想想自己哪点还没做好；出现隔阂时，设身处地，想想别人的感受，能太谦让的就谦让，能包容的就包容，能吃亏的就吃亏。人和人相处不应计较太多，让人三千城池，又何妨，天还是天，地还是地，我还是我。我不是不会玩心眼，我只想通透的活着，心有阳光地活着，风清云淡的活着。人这一生麻烦的事本来就多，孤独的时间就长，一生中遇见的人也不多，知心，交心，能融洽的人更少，我很珍惜这一分相遇。和他们相处，我可以不尽责，但必须尽心；我不必太依赖，但必须一丝不苟。他们是我的风景，是知己，是陪伴。但不是生我和我生的人。血浓于水，我纵有一千个错误，一千个不足，一千个任性，生我的父母会找一万个理由去包容我，去理解我，去体谅我，孩子会在“哀其不幸怒其不争”过后，在我们变老的时候撑把伞，端碗水送我们一程。