「营养」早餐饼这样做,皮酥馅香特好吃!不和面,不揉面,3分钟就出锅
大家好,欢迎来到雨婷私厨。一日之计在于晨,早餐要吃好。今天给大家分享一道早餐饼新做法,不用和面,不用揉面,3分钟就出锅!香酥可口特别香,配上电饭煲预约好的米粥就是非要营养的早餐了。
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这款早餐饼做法简单零难度,即使厨房小白也可以一学就会,只要掌握拌馅的技巧,饼皮的处理方法,即使厨房小白也可以轻松搞定。学会它早餐不发愁,只要早起10分钟,一家人的早餐就可以轻松做出来。
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虽说这款早餐饼做法简单,但是营养却是非常丰富,馅料使用鲜嫩的冬韭菜,其独特的芳香气味令人食欲大增,对增强人体免疫力和提升抵抗力有好处;馅料中还加入了鸡蛋和粉丝,三鲜合一。刚出锅的韭菜鸡蛋早餐饼闪着油光,金灿灿,看着就非常诱人,咬上一口满嘴香,给身体提供更多的营养的同时,味蕾也得到最大程度地满足。
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用最简单的食材在最短的时间里制作成最美的味道,这也是下厨的美好之处吧,好方法共分享。韭菜鸡蛋粉条早餐饼准备食材:韭菜1把、土鸡蛋2个、粉丝1小把、饺子皮200克、植物油适量、盐适量
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制作步骤:1、粉丝洗净放在水中煮沸,大约2-3分钟后捞出冲冷水后切成小段备用。
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2、鸡蛋打入碗中加入少许盐搅打均匀,不粘锅中倒入比平时煎鸡蛋多一倍的植物油烧热,倒入鸡蛋液趁着鸡蛋液还没有完全凝固,用竹筷子快速搅拌成鸡蛋碎盛出。
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3、韭菜洗净切除老根不要,然后将其剁成小碎段,加入粉丝段和煎好的鸡蛋碎拌匀。
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4、最后加入少许盐调味,馅料就做好了,除了盐其他调味料都可以不加,原汁原味最是香。
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5、饺子皮四五个叠放在一起,轻轻擀成薄一些。
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6、取一张饺子皮,边沿用小勺子抹上少许水,在舀入适量的馅料放在饺子皮的中间位置。
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7、领取一张饺子皮盖住,用手先将边沿处压紧,再用叉子在边沿处压出花纹增加美观度,也起到进一步压实的作用。
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8、几分钟即也可以做出好多个,这样做早餐饼真是简单又有趣。
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9、不粘锅中倒入少许植物油刷匀,油温2-3成热就放入饼胚,调成中小火煎至饼胚边沿微微翘起时翻面。
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10、待两面都煎制到呈金黄色时,韭菜鸡蛋粉丝早餐饼就做好了,2-3分钟就出锅。
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11、刚刚出锅的早餐饼油光闪亮,阳光似地金灿灿,看着就特馋人,咬上一口嘎嘣脆,香酥可口满嘴香!
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制作技巧小贴士:1、粉丝无需提前泡发,直接下锅煮几分钟就可以变软捞出后冲冷水沥干切段即可。2、炒鸡蛋时用油量是平时煎鸡蛋的2倍油量,因为后续的馅料中不再另外加油,这一点要注意。3、韭菜遇盐容易出水,所以一定先把它和鸡蛋、粉丝段搅拌均匀,让韭菜包裹住来自煎蛋碎中的油汁后再最后加盐,馅料不易出水,更是香。
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