芨芨草@你也可以试一试，如何让自己获得真正的快乐？有3个方法人要学会给自己找快乐

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人要学会给自己找快乐，而不是依靠别人来给予
文/芨芨草
年少的时候，性格多愁善感，颇有林黛玉的那种爱哭劲。然后有一天，一位朋友用“狠话”敲醒了我。他告诉我，这个世间的快乐，是需要人自己去寻找的，别人没有义务和责任给你带来快乐。
话很狠，也很直接，让我愣了半天。也许，从来没有人那样直接地告诉我。因为，我一直认为快乐是可以别人带来的，或者是因为外界的影响而产生的。
因此，朋友的话让我陷入了深思。我从来没有那么认真地去想这个问题。但听了这话，我不得不去想，因为这对我的影响会很大。
然后有一天，我无意间看到了林语堂先生写的《快乐必须自己去寻找》，我才知道，原来快乐真的是自己的事，与他人无关！

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一个人，如果自己不快乐，那么别人所带给你的，也不过是假的快乐，是无法到达内心的。而真正的快乐，只有从自己的内心滋生，然后慢慢养成习惯。
我想，这其实就是心态的问题。一个心态乐观的人，就容易自己创造快乐。而一个心态悲观的人，则容易产生不快乐的情绪。
明白了这个道理之后，我开始尝试改变自己的心态。改变是必需的。就像朋友说的“没有人会喜欢你一天阴沉的脸，或者动不动就哭泣的样子” 。
朋友真狠，幸好不是男友，不然早就跟他拜拜了！朋友也真好，能够这样至诚相待，直言不讳！如果不是真的朋友，谁也不会说这样的话。
那么，做一个让人喜欢的总是好过让人讨厌的，因此，改变自己的心态也是势在必行。
只是，如何去改变呢？方法总是有的。

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第一，靠近乐观的人
有句话说：近朱者赤，近墨者黑。常和什么样的人在一起，时间长了，就容易变成那样的人。
所以，想让自己得到真正的快乐，就要经常接近乐观的人。和乐观的人在一起，分享他身上的快乐。
比如，尝试改变自己之后，我先把身边的朋友逐一写出来，总结他们的性格，然后挑出几个乐观向上的人，作为自己经常接触的对象。
以前，我不太主动去找别人，不论是聊天也好，玩也罢，都是别人主动找我，我才有回应。而现在，我要改变自己的心态，就要“强迫”自己去行动。找出这些人，就是“强迫”自己的第一步。
最初，我只是安静地呆在这些朋友的身边，偶尔说几句。慢慢的，我“强迫”自己开口，去参与他们的讨论和发言，去寻找共同的开心点。碰上好笑的话题，慢慢去和他们一起开怀大笑。
这样一天一天积累下来，我发现自己的心态也在慢慢发生变化。悲伤少了，快乐多了一些。很多事情，也能慢慢想开了。我知道，这个方法是对的，只要坚持下去，就能改变自己的性格。
都说江山易改，本性难移。其实，不是难移，难的是意志的不坚持。如果都有愚公移山的意志，什么都是可以改变的，不是吗？

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第二，接触正能量的事物
以前，喜欢看伤感深刻的书籍和电影，而这些，只会让自己变成更加忧郁。此后，看书时，我专门挑些简单的、有向上力量的书来读，哪怕这书是简单的，内容是浅薄的，我只要自己能从中得到有用的东西就好。
看电影或者电视剧时，我也挑喜剧类型的来看，或者是励志型的，能够让自己看完浑身热血沸腾的那一种。这样看完之后，就感觉浑身充满了正能量，对生活也充满了希望。