小强情感：在爱情里你做过哪些用力过猛的事( 二 ) ：在爱情里你做过哪些用力过猛的事来自

将自己放在思念对方上面的时间抽出来一半，放在其他事上。
说白了，就是要有自己的生活。越爱对方，越要有自己的生活。
健身，唱歌，学一门艺术，再不济打打游戏都行，总之学会把时间放在自己身上。
因为你怕失去，所以才要营造更好的自己；
只有营造出更好的自己，才不会觉得自己是“不该被爱的， ”才会不再患得患失，
这是个良性循环。

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3.不要压抑自己的表达
要区分开，这里的表达，指的是语言表达。
很多人因为很清楚自己处在一个怎样“危险”的处境，知道自己很容易在恋爱中迷失自我。
为了板正自己，就有意识地压抑自己的语言表达。
总觉得自己把嘴封起来，不告诉对方自己波涛汹涌的爱，就能瞒天过海似的。
但行动上，对对方的“用力过猛”却一点也没减少。

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其实完全没必要，这种做法只不过实在自欺欺人。
你越不说，内心的负担越重，负担越重，你就会暗示自己已经陷得越来越深。
所以，不要怕在语言上略带夸张地表达出自己的爱意，当你给自己定的人设比你本身还要“深情”的时候。
这种鲜明的对比会让你发觉到你并没有自己描述的那么爱他，于是反而会产生一种安全感。