不知道这句话的出处和上下文是？我想，我们一般人大多随着自己的喜好对人或事做出回应，最后生命随波逐流。而正念修习，如探照灯，让我们更了解自己，自己喜好的由来，当人事发生的时候，不再立刻做反应，不在立刻搅进去。给自己更多空间，更多不同的选择。生命的轨迹也更清晰。这是我对“从容地让自己生活得更深刻”的理解。
■网友的回复
精致而不激烈

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