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特别注意：
我在电视上看到很多优秀的运动员没有一直在使用双侧呼吸法啊？确实如此 ， 在比赛的时候 ， 优秀的运动员都是用他们比较习惯的那一面来呼吸的 ， 你也应该如此-----在比赛的时候 。
比赛的时候运动员用单侧呼吸 ， 通常是由于战术上的原因 ， 可能是为了观察对手 ， 在公开水域中也可能是为了避开阳光或波浪 。 但是 ， 他们花了大量的时间 ， 练习双侧呼吸法 ， 成年累月的练习 ， 已经使他们的划臂变得很对称 ， 也很快 。
在对抗性很强的比赛中 ， 如不到60秒游完100米 ， 有些运动员确是在用他们习惯的那一面来呼吸的 ， 因为他们需要大量的氧气 。 但他们在训练的时候可不是这么做的 ， 这会使他们的划臂变糟的 。

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