[娱乐同乐]你所认为的“自律”，正在耽误你的人生！，你居然还不知道人有善恶之分

【[娱乐同乐]你所认为的“自律”，正在耽误你的人生！，你居然还不知道】人有善恶之分，物有真伪之别，自律也是如此！自律的重要性不必多说，很多人也深知这一点，立志要成为一个自律的人，但真正能做到的人少之又少。大多数人的状态，其实都是处于一种“伪自律” 。所谓伪自律，就是看上去挺自律，但其实只是浮于表面，根本没有落到实处，也就是挂着羊头卖狗肉。可以这么说：伪自律，正在耽误很多人的人生。

文章图片
伪自律常常不尊重循序渐进的原理，违反科学，盲目制订达不到的计划。伪自律从一开始出发点就是错误的，它不是为了达到一个进步的目的，而是偷换概念，把进步的目的偷换成了“吃苦” ，或者是偷换成了“严格遵守” ，因此常常既苦不堪言，又毫无效果。

文章图片
现在，很多人开始自律，但不少人的自律属于“伪自律” ，像是：注重形式的“打卡式自律”；自欺欺人的“摆拍式自律”；虎头蛇尾的“跟风式自律”以及消耗身体的“自残式自律”……在我看来都是“伪自律” 。所谓“伪自律” ，就是做不到为了清晰明确的目标而持之以恒，过分追求形式感和仪式感，用表面上的自律，来回避绩效的追问，可能把你困在低效率的自律里。

文章图片
对于那些沉迷于伪自律的成年人来说，他们只是不断地逃避问题，通过自我安慰的形式来缓解自己心中的焦虑与不安。假自律，使得你假积极，这类情况，让人看上去表面是积极向上，其他也是徒劳，只不过是自己一时好爽，间歇性发生而已，而这种假自律，时常会让自己陷入为懒惰而懊恼，就是哪一天懒下来，没有做记录的事情，就是讨厌自己，又不愿意行动。

文章图片
长期自律，靠的是习惯。有的人，每天可能写一万字，写着写着，他就变成了作家，他根本停不下自己，每天比较要写字才会放心；有的人，每天都健身，自律把控，每天都能早起早睡，变成了健身达人。别让假自律把控你的人生，假自律，正在侵蚀你的生活，浪费你的时间。自律不是形式，不是口号，别让伪自律耽误你的人生，切记！