带货女王■与妹妹同台好似老了20岁，错误减肥或许是原因之一，Gigi神颜不再最近

【带货女王■与妹妹同台好似老了20岁，错误减肥或许是原因之一，Gigi神颜不再】最近，吉吉·哈迪德因为脸跨而频繁登上热搜，作为美国年轻一代当红女演员和超模，她在时尚圈的地位可以说是很高的，一直深受各大高级奢侈品牌的欢迎，是维密秀的主力，然而，今年刚刚25岁的她却频繁被爆出脸跨，令人惊讶。

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在今年3月份的法国巴黎时装周中MiuMiu秀场中， Gigi再登t台，并没有给人以往的惊艳，虽然依旧画着精致的妆容穿着高定的服装，但脸部的不自然感和她略显疲惫的状态为她的走秀减分不少，气质不再。

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从照片中我们可以看出，吉吉·哈迪德脸部略显臃肿，颧骨周围的肌肉有些下垂，嘴角下垮再也没有曾经的自信魅力，特别是眼睛的周边，看上去像是割完双眼皮之后的浮肿感，在淡妆的衬托下尤为明显。

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对比她昔日的神颜时刻，走在红毯上的Gigi一身粉色风衣造型格外亮眼，虽然脸部也略显一些婴儿肥，但皮肤饱满紧致，笑起来十分甜美，然而如今的她却在本该年华大好的时候像是老了20岁！

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在短短的时间内为什么会变化如此巨大，让人忍不住发出疑问。究其原因，有人说是因为外国人本就显老，也有人说是因为太过劳累，也有部分媒体朋友们猜测，可能是她减肥不当造成的。作为易胖体质的她如果不注意身材管理，很容易胖起来，但是她并没有妹妹那么热爱健身。

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当一场秀来临时就要为走t台紧急减重，在短时间内想要迅速瘦身，又不愿太劳累，于是采取一些相对极端的措施，导致体脂率虽然降低，但皮肤的弹性却没有增大，从而引起脸部肌肉下垂，还会有浮肿等一些副作用产生。

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科学表明，只有通过运动减肥才能让肌肤保持弹性，因为在运动减脂的同时，那些瘦下来的空间部分由增大的肌肉填充，同时运动可以增加局部的供血，促进肌肉的新陈代谢，让皮肤适应身体的变化而改变。

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不管Gigi是因为什么原因导致年纪轻轻就脸垮的，想要无副作用瘦身，运动和饮食同样重要，单纯的节食不可取哦。所以小练为大家推荐了2个在家就可以做的运动，每天做3组，让肌肉更紧实，身材更好哦。
动作一：俯身对角提膝

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动作要领：从俯卧撑姿势开始，双手分开伸直撑地，保持身体呈一条直线，保持一条腿伸直脚尖撑地，另一条腿将膝盖提起靠向对侧的胸部，收紧腹部，然后换另一侧，双腿快速切换练习， 20次一组。
动作二：滑雪跳

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动作要领：以滑雪的姿势预备开始，左右交替单脚跳跃，起跳瞬间摆臂、转身、蹬腿同时发力，落地后后脚脚尖可以轻点地保持平衡，注意膝盖不能超过脚尖，缓冲落地，动作轻盈流畅，带有弹性，一次20组。